Van oudsher dronken mensen thee om van de smaak en het aroma te genieten, om op te vrolijken. Maar deze drank kan niet alleen lekker, maar ook gezond zijn. Bij het brouwen volstaat het om een bepaald kruid of een samenstelling van bladeren en vruchten toe te voegen.
Het is nodig
-
- zwarte of groene thee;
- kamille;
- munt;
- valeriaanwortel;
- hondsroos fruit;
- zwarte bessen;
- dennennaalden;
- Lieve schat;
- suiker;
- meidoorn bessen;
- bosbessenbladeren;
- room.
instructies:
Stap 1
Gedroogde meidoornthee
Versterkt, stimuleert het hart, verlaagt cholesterol. Om het voor te bereiden, moet je droge meidoornbessen inslaan. Doe een half glas fruit in een thermoskan en giet er een liter kokend water over. Sta 7 tot 9 uur aan en drink dan als gewone thee: met honing, suiker of jam.
Stap 2
Bosbessenbladthee
Helpt de immuniteit te verhogen, verwijdert gifstoffen uit het lichaam, normaliseert de nierfunctie. Voor de bereiding kunt u verse of gedroogde bosbessenbladeren gebruiken. Giet een kwart kopje grondstoffen met 3 kopjes water en breng aan de kook. Voeg gewone thee toe, zwart of groen.
Stap 3
Rustgevende thee
Verlicht stress, helpt bij het omgaan met slapeloosheid, versterkt het zenuwstelsel. Bestaat uit een verzameling van verschillende kruiden en zwarte thee, die in gelijke verhoudingen moeten worden genomen. Dus doe in een theepot een lepel thee, kamille, munt, valeriaanwortel. Giet er kokend water over, laat 20 minuten trekken en drink op.
Stap 4
Kamille thee
Zeer voedzaam, verbetert de darmmotiliteit, kalmeert en helpt slapeloosheid weg te werken. Meng gedroogde kamillebloemen met zwarte of groene thee, brouw met kokend water. Laat 15 minuten intrekken, daarna mengen met zand en room naar smaak en opdrinken.
Stap 5
Rozenbottel en zwarte bessenthee
Dit is een zeer vitaminedrank, omdat bessen en rozenbottels en aalbessen veel vitamine C bevatten. Meng verse of gedroogde rozenbottels en aalbessen, voeg een beetje thee toe. Giet er kokend water over en laat een uur in een thermoskan staan. Dan zeven, zand toevoegen en opdrinken. Deze drank is vooral relevant in de winter, maar ook voor patiënten met infectieziekten. In dit geval kan gewone thee niet worden toegevoegd, maar kan alleen een aftreksel van bessen worden gebruikt.
Stap 6
Dennennaalden thee
Verzadigt het lichaam met vitamines, versterkt het immuunsysteem, helpt infecties het hoofd te bieden. Giet 1/2 kopje vuren naalden met 1/5 kopjes kokend water en zet in brand. Kook gedurende 30 minuten, voeg dan 2-3 eetlepels zwarte of groene thee toe, laat 2 uur staan. Zeef, voeg naar smaak suiker of honing toe en drink op.
