Het dieet van elke persoon moet pompoengerechten bevatten. Het bevat veel nuttige stoffen. Veel mensen vinden het niet lekker, maar ze probeerden gewoon niet om gerechten te koken volgens de nodige recepten.
Als de pompoen in de oven wordt gebakken, blijven bijna alle voedingsstoffen erin bewaard. Er zijn verschillende soorten recepten voor het bakken van pompoenen.
Het is nodig
- - 1 pompoen,
- - suiker,
- - rozemarijn,
- - Lieve schat,
- - basilicum,
- - kippeneieren,
- - appels.
instructies:
Stap 1
De pompoen is zoet.
Schil de pompoen en verwijder de zaadjes. De pulp wordt in vierkanten van 4 bij 4 cm gesneden, voor 0,5 liter. Waters nemen 0,2 kg suiker en bereiden een zoete siroop. Kook de siroop, doe er dan stukjes pompoen in en kook 7 minuten. Vervolgens worden de stukjes op een bakplaat gelegd en 25 minuten in de oven op 180 graden gebakken. Dit gerecht kan voor het serveren worden bestrooid met kaneel.
Stap 2
Zoete pompoen.
Snijd de pompoen samen met de schil in kleine stukjes en leg ze in een gelijkmatige laag op een bakplaat. Overgiet alles met water en bak 30 minuten op 180 graden. Bestrooi de pompoen vervolgens met suiker en bak nog 7 minuten. Suiker kan worden vervangen door honing.
Stap 3
Pompoen met kruiden.
De schil wordt van de pompoen verwijderd en alle zaden worden binnenin verwijderd. Snijd in plakjes. Wrijf elk stuk in met olijfolie, bestrooi met rozemarijn of basilicum. Leg op een bakplaat en bak 25 minuten. De pompoen is gekruid met zure room. Het kan worden gebruikt als een apart gerecht of als bijgerecht voor zeevruchten.
Stap 4
Pompoen met appels.
Het pompoenpulp wordt in kleine plakjes gesneden, gemengd met geraspte appels en suiker. Alles moet in folie worden verpakt. Je moet 35 minuten bakken op 200 graden.
Stap 5
Pompoen met appels 2 recept.
Schijfjes pompoen en appels worden 10 minuten in water gestoofd. Dan koelen ze af. Kippeneieren worden verwerkt, het wit en de dooier worden gescheiden. De dooiers worden gemengd met suiker en het eiwit wordt gezouten en opgeklopt. Voor 1 kg appels met pompoen heb je 3 eieren nodig. Vervolgens worden de dooiers gemengd met pompoen. Alles wordt op een bakplaat gelegd en met eiwit erop gegoten. Bak gedurende 15 minuten. Het wordt aanbevolen om koud te eten.