Vers geperste groente- en vruchtensappen worden het levenselixer genoemd. Het is een waardevol voedzaam en gezond product dat de heilzame eigenschappen van groenten en fruit behoudt. U moet dergelijke sappen echter ook correct drinken.
1 regel: sap moet je direct na bereiding drinken. De vernietiging van vitamines in de lucht gaat erg snel.
Regel 2: je mag geen eten drinken met sap, dit zet het proces van bederf op gang en leidt tot overmatige gasvorming. De beste tijd voor sap is een half uur voor de maaltijd.
Regel 3: het is raadzaam om sap uit een rietje te drinken om aantasting van het tandglazuur te voorkomen.
Regel 4: je kunt geen sappen drinken op een lege maag en sappen van zure groenten of fruit moeten worden verdund met water.
Regel 5: als je chronische ziekten hebt en constant medicijnen gebruikt, raadpleeg dan zeker je arts.
Om de dagelijkse inname van vitamines aan te vullen, volstaat het om een half glas vers geperst sap te drinken.
Bietensap is een prachtig antidepressivum, het werkt als een reinigingsmiddel voor het lichaam.
Tomatensap vermindert het risico op kanker en kan worden gebruikt in caloriearme diëten.
Citrussap maakt je vrolijk, je kunt het drinken om verkoudheid, obesitas te voorkomen en de immuniteit te verhogen.
Pompoensap helpt mensen die lijden aan ziekten van het hart, de lever, de nieren, slapeloosheid.
Watermeloensap verwijdert gifstoffen en gifstoffen, helpt de nieren te reinigen.
Ananassap helpt bij obesitas, geheugenstoornissen.
Wanneer u vers geperste sappen neemt, moet u, om problemen te voorkomen, bestuderen welke contra-indicaties dit of dat sap heeft, hoe u het op de juiste manier kunt innemen.
