De exotische kokosnoot bevat veel voedingsstoffen. Kokosolie wordt op de huid aangebracht, gekruid in salades en eenvoudig oraal ingenomen ter voorkoming van ziekten.
Haar
Kokosolie geeft het haar glans en bevordert de haargroei. Het bevat een enorme hoeveelheid voedingsstoffen in een geconcentreerde vorm. Het aanbrengen van kokosolie een uur voordat je je haar wast, voorkomt dat het structurele eiwit wordt uitgewassen en revitaliseert droog haar. Masseer je hoofdhuid met kokosolie om neten en luizen te verwijderen.
Leer
Kokosolie wordt gebruikt bij dermatitis, eczeem en psoriasis. Het is een uitstekende vochtinbrengende crème en kan lichaamsmelk vervangen. Kokosolie kan worden gebruikt als make-up remover en kan worden gebruikt om een hydrofiele olie te maken voor Aziatische reiniging. Kokosolie remt het ontstaan van rimpels en voorkomt verslapping van de huid vanwege de antioxiderende eigenschappen.
Kokosolie heeft een zonbeschermingsfactor en geeft het bruinen een mooie gouden tint.
Immuniteit
Kokosolie bevat laurinezuur, hetzelfde als in moedermelk. Hierdoor neemt de weerstand van de afweer van het lichaam tegen ziekten toe. Laurinezuur, caprylzuur en caprinezuur hebben antischimmel-, antimicrobiële en antivirale effecten.
Wanneer geconsumeerd, bestrijdt kokosolie de virussen van griep, herpes en mazelen, helpt het bij de behandeling van spruw en ringworm en doodt het de gevaarlijke bacteriën Listeria monocytogenes en Helicobacter pylori.
Kokosolie bevordert wondgenezing en blauwe plekken.
Afslanken en spijsvertering
Kokosolie bestaat, in tegenstelling tot andere plantaardige oliën, uit middellange ketens van vetzuren, die volledig door het lichaam worden opgenomen. Het gebruik ervan verbetert het werk van het endocriene systeem en verbetert metabolische processen.
De verzadigde vetten van kokosolie zijn antimicrobieel. Kokosolie kan worden gegeten door mensen met pancreatitis omdat het snel wordt opgenomen en gehydrolyseerd.
Effect op interne organen
Bij diabetes regelt kokosolie de bloedsuikerspiegel. Het kan de ontwikkeling ervan voorkomen, omdat het glucose efficiënt verwerkt.
Middellange keten vetzuren worden het gemakkelijkst omgezet in energie, wat de belasting van de lever vermindert.
Kokosolie helpt bij het oplossen van nierstenen.
Kokosolie helpt bij de opname van vitamines en mineralen zoals calcium en magnesium, wat vooral belangrijk is bij het voorkomen van de ontwikkeling van osteoporose.
Het hoge gehalte aan laurinezuur (50%) helpt het hart te werken door cholesterol en bloeddruk te verlagen. Verzadigde zuren in kokosolie verhogen het niveau van "slechte" cholesterol niet en voorkomen de ontwikkeling van atherosclerose.
