Er is goed nieuws voor zoetekauwen die dromen van een slank figuur. Bittere chocolade is erg nuttig voor gezondheid en schoonheid. Elke chocolade bevat cacaomassa, poedersuiker en cacaoboter. Maar de voordelen van chocolade hangen af van de hoeveelheid cacao die het bevat. Hoe hoger het percentage cacao, hoe gunstiger de chocolade is voor schoonheid en gezondheid.
Wie moet er gewoon chocolade consumeren?
Voor degenen die afvallen
Bittere chocolade met een cacaogehalte van minimaal 70% heeft een zeer lage glycemische index. Het is gelijk aan 22. Dit betekent dat degenen die een dieet volgen, zich elke dag een klein stukje chocolade kunnen veroorloven. Het wordt aanbevolen om een kleine hoeveelheid pure chocolade te gebruiken om storingen te voorkomen. Trouwens, er zijn zelfs diëten op basis van chocolade.
Voor degenen die zich houden aan een gezonde levensstijl
Flavonoïden zijn een onderdeel van chocolade. Deze stoffen beschermen het menselijk lichaam tegen vrije radicalen. De consumptie van chocolade vertraagt het verouderingsproces, voorkomt ziekten van het cardiovasculaire systeem en heeft een preventieve werking bij diabetes mellitus. Flavonoïden hebben antitrombotische eigenschappen. Het zijn uitstekende bloedverdunners. Hun werking is vergelijkbaar met die van aspirine, maar er zijn geen bijwerkingen. De Britten stelden de heilzame eigenschappen van chocolade gelijk aan de heilzame eigenschappen van appels. En ze raden dagelijkse consumptie van chocolade aan, evenals appels.
Voor degenen die verdrietig zijn
Chocolade kan je opvrolijken. Het draait allemaal om het magnesium dat het bevat. Het gaat depressies tegen, heeft een anti-stress effect. Natuurlijk is het waarschijnlijk de cafeïne die het bevat. Maar om de een of andere reden geeft koffie ons niet altijd hetzelfde plezier als chocolade. Hoogstwaarschijnlijk is het de smaak van chocolade die onze stemming beïnvloedt. En ook chocolade versterkt het immuunsysteem.
Echte donkere chocolade met mate zal ons lichaam alleen maar ten goede komen. Een reep chocolade per week zal een slank figuur niet schaden, maar zal gezondheid en schoonheid toevoegen. Dus ga gerust naar de winkel en koop de juiste chocolade.
