Verschillende zware metalen en gifstoffen zijn uiterst schadelijk voor onze gezondheid. Deze stoffen komen gemakkelijk in de bloedbaan terecht via het voedsel dat we dagelijks eten. Dan hopen ze zich op en vervuilen het bloed en de organen. Deze producten helpen gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.
Citroen
Citroen is rijk aan vitamines en antioxidanten. Voor het ontgiftingsproces heeft het lichaam glutathion nodig, een verbinding die bestaat uit vitamine C. Deze vrucht is buitengewoon gunstig voor de lever en het spijsverteringsstelsel.
Het enige wat je hoeft te doen is elke dag een glas citroensap te drinken.
Avocado
Avocado's zijn ideaal om afvalstoffen en gifstoffen kwijt te raken, dankzij de aanwezigheid van glutathion, dat ook het vermogen heeft om ten minste 30 verschillende kankerverwekkende stoffen te remmen. Tegelijkertijd bevatten avocado's veel vitamine K en vezels, die cellen beschermen tegen schade door vrije radicalen.
biet
Bieten bevatten betaïne, pectine, magnesium, calcium, ijzer en andere voedingsstoffen die krachtige ontgifters zijn. Daarom is de groente effectief in het verwijderen van gifstoffen uit belangrijke organen, vooral de lever en het spijsverteringskanaal. Bovendien herstelt het de pH-waarde van het bloed.
Voeg bieten toe aan je dagelijkse voeding als salade of sap.
Gember
Dit kruid reguleert de stoelgang door de beweging van voedsel te verbeteren. Als gevolg hiervan verwijdert gember effectief gifstoffen en afvalproducten uit de organen.
Knoflook
Knoflook wordt beschouwd als een uitstekende reiniger voor het lichaam. Zware metalen en gifstoffen in voedsel dringen door en hopen zich op in het lichaam, waardoor de functies van het bloed en de organen worden onderdrukt. In dit geval kan het consumeren van knoflook deze schadelijke chemicaliën vernietigen. Tegelijkertijd bestrijdt het slechte bacteriën en gisten en verhoogt het de productie van glutathion. Dit alles draagt bij aan het wegspoelen van gifstoffen en afvalstoffen uit het lichaam.
Plet of hak 2-4 verse knoflookteentjes en consumeer dagelijks rauw. Alternatief toevoegen aan verschillende gerechten.
