De principes van goede voeding zijn niet gemakkelijk onder de knie te krijgen. Het is vooral moeilijk voor een onervaren fijnproever, die wordt omringd door zoveel gastronomische verleidingen! Maar als uw eigen gezondheid duur is, moet u sommige voedingsmiddelen uit uw dagelijkse mandje uitsluiten.
Het meest verschrikkelijke moet niet worden begrepen door het verbod: kanker of de dood bedreigt niemand van een of meer toepassingen van het vermelde voedsel. U moet echter aandacht besteden aan uw dieet en met maximale inspanningen om hun bestaan te vergeten.
Smeltkaas
Ideaal product - gestoofde fondue of draderige raclette. De gemiddelde bewoner zou echter denken aan een nogal dichte witte driehoek op een stuk brood. De gebruikelijke kaasklassiekers zijn helaas niet dezelfde kaas. Dit zijn meer producten uit kaasafval, kleurstoffen en additieven. Overigens zijn de gebruikte ingrediënten niet bedorven, maar met eventuele smaakafwijkingen.
Gezwollen zijkanten en brede taille zijn slechts een klein deel van de problemen die het dagelijkse gebruik van "moderne" smeltkaas bedreigen. Het hoge vetgehalte van een dergelijk product, evenals het verhoogde natriumgehalte in de samenstelling, dreigen met grote problemen met hart en bloedvaten. Fosfaatsupplementen zullen een nadelig effect hebben op de calciumbalans en zullen het urogenitale systeem van het lichaam aanzienlijk beïnvloeden.
Margarine
Nog niet zo lang geleden zijn de woorden "margarine" en "transvetten" volledig synoniem geworden. Na talloze onderzoeken raakte margarine uit de gratie en begonnen ze erover te praten als een universeel kwaad. Dit type vet wordt als het gevaarlijkst voor het menselijk lichaam beschouwd. Het wordt snel opgenomen in de bloedbaan en verspreidt zich naar alle vitale organen. De cellen stoppen eenvoudigweg met het verwijderen van gifstoffen door het membraan, niet in staat om de aanval van buitenaf te weerstaan. Zo'n uitkomst dreigt met een boeket van onaangename gevolgen: van diabetes mellitus, significante zenuwaandoeningen tot oncologie.
Ongezoet zoet
Kunstmatige suikervervangers zijn al lang controversieel. Zoals later bleek, niet voor niets. Dit zijn immers over het algemeen synthetische stoffen die ons lichaam vreemd zijn. Daarom worden ze gewoon niet verteerd. Reageerbuissuiker heeft veel nadelen - dit is de vernietiging van zenuwcellen (die, zoals u weet, niet kan worden hersteld!), En hormonale stoornissen. Paradoxaal genoeg zijn het suikervrije voedingsmiddelen die een aanzienlijke gewichtstoename veroorzaken.
Broodproducten
Geen paniek! Niet het gewicht van het brood en geen gebak is schadelijk voor de gezondheid! De risicogroep omvat gebakken goederen die kaliumbromaat bevatten. In de regel geeft de fabrikant dit openlijk aan op zijn product. Studies hebben aangetoond dat het frequente gebruik van gebakken goederen met kaliumbromaat in de samenstelling het optreden van kwaadaardige neoplasmata bedreigt. In een vooruitstrevende samenleving wordt dit met hoofdletters geschreven en kan onze landgenoot alleen het etiket goed lezen en een bewuste keuze maken.
Zelfgemaakte popcorn
De onschadelijke verpakking van popcorn voor een comfortabele kijkervaring van uw favoriete tv-serie is beladen met enorme gezondheidsrisico's. De productietechnologie is zodanig dat perfluoroctaansulfonzuur wordt gebruikt om te voorkomen dat het product aan de verpakking blijft kleven. Het is een kankerverwekkende antiaanbaklaag die zeer gevaarlijk is voor de gezondheid! Slechts een paar keer als u zo'n delicatesse gebruikt, kunt u de normale werking van de schildklier tenietdoen.
Een ander
De eeuwenoude wijsheid wordt onwillekeurig in herinnering gebracht: "We eat to live …". Alleen vandaag moet men zorgvuldig de "brandstof" voor het lichaam kiezen, zodat de gebruikelijke maaltijd geen tegenwicht wordt voor een uitstekende gezondheid!
