Lijnzaadmeel is een nuttig natuurproduct dat een uitstekend hulpmiddel is in de strijd tegen obesitas en het verbeteren van de gezondheid. Lijnzaadmeel wordt niet alleen gebruikt in voeding, maar ook in cosmetica. Dit product is een echte opslagplaats van voedingsstoffen.
Samenstelling lijnzaadmeel
Lijnzaadmeel wordt verkregen door het zaad te malen. Het zal niet moeilijk zijn om het thuis te maken, giet gewoon een handvol zaden in een koffiemolen en maal het tot poeder. Lijnzaadmeel bevat een enorme hoeveelheid meervoudig onverzadigde vetzuren en plantaardige eiwitten, waaronder Omega-3, Omega-6. Het belangrijkste kenmerk van de samenstelling van lijnzaadmeel is het gehalte aan lignanen - plantaardige antioxidanten die hormonen bestrijden die de ontwikkeling van kankercellen in het lichaam veroorzaken.
Een rijke reeks vitamines en verschillende mineralen verwijderen vlasmeel in de categorie van nuttige producten. Een enorm pluspunt
gemakkelijke assimilatie van stoffen in het menselijk lichaam wordt overwogen. Lijnzaadmeel bevat vitamine A, E en groep B. Onder de micro-elementen zijn er: fosfor, zink, molybdeen, calcium, koper, natrium, chroom, ijzer en mangaan. Meel bevat zeven keer meer kalium dan bananen en vier keer meer zink en magnesium.
Vanwege zijn gunstige eigenschappen wordt lijnzaadmeel veel gebruikt in cosmetica en volksgeneeskunde voor de behandeling van vele ziekten.
Voordelen van lijnzaadmeel
Het is moeilijk om een natuurlijk natuurproduct te vinden dat zo'n gunstig effect heeft op de werking van maag en darmen, zoals lijnzaadmeel. Bij het constante gebruik van dit product in voedsel vindt een zachte en zachte reiniging van het maagdarmkanaal plaats. Door het hoge gehalte aan slijmstoffen heeft meel een soort omhullende werking en reinigt het de ontlasting van diepe afzettingen (waar laxeermiddelen en allerlei soorten klysma's niet eens bij kunnen). Een dergelijke algemene reiniging van de darmen elimineert toxines en toxines, lipiden en parasieten.
Lijnzaadmeel wordt gebruikt voor de preventie en behandeling van kanker en hart- en vaatziekten, nier-, blaas- en luchtwegaandoeningen. Het wordt aanbevolen om in het dieet te worden opgenomen voor mensen die lijden aan obesitas, diabetes en atherosclerose. Lijnzaadmeel wordt gebruikt om extra kilo's te bestrijden vanwege het vermogen om het lichaam te reinigen.
Meel onderdrukt de ontwikkeling van schimmelziekten, voorkomt constipatie, verhoogt de immuniteit en verbetert de darmmotiliteit.
Hoe lijnzaadmeel te nemen?
Lijnzaadmeel kan als ontbijt worden gegeten. Om dit te doen, moet je een dessertlepel lijnzaadmeel mengen met een half glas yoghurt, yoghurt of kefir. Het wordt aanbevolen om het lichaam met deze methode twee tot drie keer per jaar gedurende een maand te reinigen. In dit geval moet u dagelijks voldoende water drinken, afhankelijk van het lichaamsgewicht. Lijnzaadmeel kan worden toegevoegd aan soepen, salades en hoofdgerechten, of voor het koken in kip, vlees of vis worden gerold.
