Victoria Secret is een beroemd lingeriemerk dat reclame maakt voor prachtig gevormde meisjes. Ze bereiken ze met behulp van intensieve training en speciale voeding. Laten we meer te weten komen over hun voeding en enkele geheime supplementen.
Onder de Victoria Secret-modellen is er één meest voorkomende dieet, berekend voor 14 dagen. Daarbij zijn suiker, zout, alcohol en koffie uitgesloten. Je moet minimaal 2 liter water per dag drinken. Het menu wordt een week samengesteld en wordt de derde week in omgekeerde volgorde herhaald.
Ontbijt: groene thee. Lunch: 2 gekookte eieren en 1 tomaat. Diner: gestoomde vis met spinazie.
Ontbijt: Groene thee, 130 g kwark. Lunch: Gestoomde vis, tomaat en groene salade, gekruid met olijfolie en citroen. Diner: een glas kefir.
Ontbijt: Groene thee, broodje granenbrood met een plakje kaas. Lunch: gekookt rundvlees met groene salade. Diner: 2 gekookte eieren.
Ontbijt: Groene thee en groene appel. Lunch: groentesoep, geen aardappelen. Diner: gestoomde vis met groenten.
Ontbijt: Zwarte thee en geraspte wortelen met appel en citroensap. Lunch: gestoomde kipfilet met tomaat en kruiden. Diner: 100 g kwark en een half glas kefir.
Ontbijt: Groene thee met een sneetje volkorenbrood en een sinaasappel. Lunch: gestoomde vis met groenten. Diner: gekookt rundvlees met tomaat en groene salade.
Ontbijt: zwarte thee met citroen. Lunch: gestoomde kipfilet met gekookte rijst. Diner: 1 gekookt ei.
Natuurlijk is het dieet zeer effectief, maar om gezondheidsredenen kan niet iedereen het betalen. Niet alle modellen gebruiken het, maar iedereen ziet er goed uit. Het is gewoon dat elk zijn eigen geheim heeft. Gisele Bundchen consumeert bijvoorbeeld geen suiker en alcohol en eet slechts één keer per 2 weken vlees, Candice Svenpole eet een vuistgrote hoeveelheid voedsel per keer en Heidi Klum eet alleen onbewerkt voedsel. Adriana Lim raadt aan om gezond te eten. Hier is een voorbeeldmenu:
havermout in water (geen olie en suiker). Magere yoghurt of 3 eiwitten met kaas, fruit en suikervrije groene thee.
gestoomde vis of kip, groene salade en suikervrije zwarte thee.
bruine rijst en een plakje gestoomde vis of kip met groenten, groene thee zonder suiker.
Ze zijn dol op modellen en de wonderbaarlijke groene cocktail, die wordt gebruikt in plaats van een van de maaltijden. Het is gezond, bevredigend en verwijdert gifstoffen uit het lichaam. En de samenstelling is als volgt: stengels bleekselderij, kiwi, banaan, rijstmelk, spirulinapoeder, zemelen, en ze houden ook van gemberthee vanwege de vetverbrandende eigenschappen.
Perfecte vormen zijn natuurlijk niet alleen goede voeding en voeding, maar ook verbeterde training. Veel van de modellen combineren verschillende soorten verschillende trainingen, waarbij ze elke dag meerdere uren doen.
