De duur van een mensenleven hangt van veel factoren af. In de eerste plaats is er erfelijkheid en genetische aanleg. Maar wetenschappers zijn tot de conclusie gekomen dat een persoon de duur van zijn leven zelf kan bepalen. Door elke dag voedingsmiddelen te consumeren die rijk zijn aan antioxidanten, maken we ons leven gezonder en langer. En zeven unieke producten voor gezondheid en een lang leven helpen ons daarbij.
Haver bevat unieke antioxidanten die beschermen tegen cholesterol. De voedingsvezel die erin zit, reguleert met succes de bloedsuikerspiegel.
Broccoli is een bron van antioxidanten die gezonde cellen in ons lichaam beschermen tegen schade. Kool kan het beste rauw worden gegeten omdat kokend water de antioxiderende eigenschappen van groenten vernietigt.
Donkere chocolade is een zoetigheid waardoor we langer leven. Het heeft antitrombotische eigenschappen. In zijn werking is het vergelijkbaar met aspirine, alleen de bijwerkingen die kenmerkend zijn voor aspirine ontbreken erin. Het moet alleen worden geconsumeerd voor de preventie van hart- en vaatziekten en diabetes mellitus. Drie chocolaatjes per maand is de norm voor diegenen die gezonder willen worden en niet willen aankomen.
Walnoten verlagen het cholesterolgehalte in het bloed. Bovendien heeft het omega-3-zuur in noten antistress en ontstekingsremmende effecten.
Verse bessen beschermen cellen tegen schade door vrije radicalen. De gunstige eigenschappen van bessen helpen de haarvaten te versterken. Door dagelijks een handvol antioxidantrijke verse bessen te consumeren, verleng je je jeugd en maak je je leven gezonder.
Tomaten bevatten lycopeen, dat atherosclerose helpt voorkomen. Lycopeen is een in vet oplosbare stof die kanker helpt voorkomen. Het is vooral handig om tomaten naast vet voedsel te eten.
Rode bonen verminderen het risico op het ontwikkelen van kanker, normaliseren de bloedsuikerspiegel. De plant reinigt het lichaam actief en verwijdert schadelijke gifstoffen. Het is ook nuttig voor vrouwen tijdens de menopauze en helpt de stofwisseling te verbeteren. Het is ook een krachtige energetische die kracht geeft gedurende de dag.
Zeven unieke voedingsmiddelen voor gezondheid en een lang leven zullen u helpen jonger, energieker en gezonder te worden.
