We horen vaak dat groene thee een extreem gezonde drank is. Maar is alles zo duidelijk? Wat zijn de voordelen en zijn er schade door groene thee?
Om te beginnen moet worden opgemerkt dat groene thee veel vitamines bevat. Dit is natuurlijk geweldig voor mensen die in een stad wonen en gedwongen worden te eten wat in winkels wordt verkocht. Groene thee is ook rijk aan mineralen. Iedereen is zich ook goed bewust van de problemen die gepaard gaan met een gebrek aan mineralen in het lichaam. We kunnen dus vol vertrouwen zeggen dat groene thee de immuniteit verbetert, helpt bij het voorkomen van vele ziekten - van cariës tot kanker, ook helpt om de stofwisseling te verhogen, en voor deze eigenschap wordt het aanbevolen voor diegenen die willen afvallen.
Een belangrijk element in groene thee is tannine. Het zit in objectief grote hoeveelheden in groene thee, maar het effect op het lichaam is niet eenduidig. Feit is dat het onmiddellijk na een kopje thee sterk stimuleert (wat betekent dat je 's nachts geen groene thee moet drinken), maar tegelijkertijd beginnen theobromine en theofylline, dat wil zeggen stoffen met een vaatverwijdend en diuretisch effect, te handelen. Dus als we een langere periode overwegen na het drinken van een kopje groene thee, kunnen we zeggen dat het de bloeddruk zal verlagen. Dit betekent dat hypotensieve patiënten deze drank met uiterste voorzichtigheid moeten behandelen. Maar ook hypertensieve patiënten moeten zich niet laten meeslepen door groene thee.
Ook moet men met uiterste voorzichtigheid groene thee behandelen en mensen met een verhoogde zuurgraad van de maag, en natuurlijk zweren, aangezien groene thee de zuurgraad verhoogt. Bij overmatige consumptie van groene thee kunnen er ook problemen zijn met de nieren en de lever.
Dus groene thee wel of niet drinken? Drink natuurlijk, maar onthoud dat de juiste inname van alle stoffen die een positief effect op het lichaam zouden moeten hebben, gebaseerd is op het principe van matiging. Dit betekent dat je je niet te veel moet laten meeslepen door groene thee, alle andere dranken ermee moet vervangen en dat je het ook op de juiste manier moet zetten.
