Voor echte fashionista's is harmonie vandaag het resultaat van dagelijkse inspanningen voor zichzelf. Je moet jezelf echter niet beperken, want er zijn veel recepten voor dieetgerechten die lekker zijn en je helpen je figuur in uitstekende conditie te houden.
Het is nodig
1 courgette; 150 g gamba's; 4 teentjes knoflook; citroen; 15 g sojasaus; 15 g droge Provençaalse kruiden; 1/2 eetl. sinaasappelsap; 35 gram witte wijn
instructies:
Stap 1
Snijd de courgette in cirkels, kook in kokend water gedurende 3 minuten, droog en bak in olie, voeg gehakte knoflook toe.
Stap 2
Giet de garnalen met sap en laat 20 minuten staan. Bak vervolgens 2 minuten in olie, voeg Provençaalse kruiden, wijn toe, pers 1/2 citroensap en kook 3 minuten.
Stap 3
Leg de garnalen op de courgetteplakken, giet het resterende sap erover, giet de sojasaus erover en serveer.
