Gember afslankthee is tegenwoordig erg populair. Als u het regelmatig gebruikt, worden metabolische processen in het lichaam geactiveerd. Ik moet zeggen dat gember niet alleen nuttig is voor mensen die besluiten om extra kilo's kwijt te raken, de constante inname van gember activeert de weerstand van het lichaam tegen verkoudheid. Gemberthee is scherp en smakelijk. Dit is precies het geval wanneer het aangename wordt gecombineerd met het nuttige.
Het is nodig
- -gember (poeder, verse wortel)
- -citroen
- -Lieve schat
instructies:
Stap 1
Zowel gedroogde gember als verse gember worden gebruikt voor het zetten van thee. Je kunt het ook op verschillende manieren brouwen, je kunt gewoon een snufje gember in een glas gekookt water gooien, of je kunt het combineren met verschillende toevoegingen. Giet kokend water in een glas. Een klein snufje gedroogde gember of een heel dun wortelschijfje is voldoende voor een glas. Dan wordt er een schijfje citroen toegevoegd. De eerste versie van gemberthee is klaar. De smaak zal scherp en zuur zijn, heel specifiek. Indien nodig kan de concentratie worden verlaagd.
Stap 2
Je kunt ook gehakte gemberwortel toevoegen aan een kant-en-klare infusie van groene of zwarte thee. Deze optie biedt ook een schijfje citroen. De oververzadigde bouillon wordt verdund met kokend water.
Stap 3
Om de volgende optie voor te bereiden, neemt u verse gemberwortel (3-5 cm), schilt u deze, maalt u hem en laat u hem vijf minuten sudderen. Nadat het kokende water van het vuur is verwijderd, wordt de container bedekt met een deksel en gedurende vijf minuten toegediend. Vervolgens worden citroen en honing naar smaak aan de bouillon toegevoegd. Gemberthee drink je het beste een half uur voor de maaltijd.
