Hoe Maak Je Thuis Een Energiereep?

Inhoudsopgave:

Hoe Maak Je Thuis Een Energiereep?
Hoe Maak Je Thuis Een Energiereep?

Video: Hoe Maak Je Thuis Een Energiereep?

Video: Hoe Maak Je Thuis Een Energiereep?
Video: Maak je eigen energiereep 2024, Mei
Anonim

Ik wil niet elke keer veel geld uitgeven aan verpakte energierepen. Maak een van deze repen thuis in slechts een paar minuten.

Hoe maak je thuis een energiereep?
Hoe maak je thuis een energiereep?

Het is nodig

  • -2 kopjes dadels
  • -2 kopjes gedroogde kersen
  • -2 kopjes amandelen
  • -2 kopjes gedroogd fruit

instructies:

Stap 1

Verwarm de oven voor op 200 graden. Spreid de amandelen uit op een bakplaat en plaats ze 10-12 minuten in de oven.

Stap 2

Schil de dadels en roer door de kersen. Maal gedroogde vruchten in een blender of vijzel. Voeg hieraan amandelen, dadels en kersen toe. Maal nogmaals grondig.

Stap 3

Bekleed een bakplaat met perkament. Doe het resulterende mengsel in een dunne, homogene laag. Haal de bakplaat 2-4 uur in de koelkast.

Stap 4

Je massa moet hard worden en qua vorm op een briket lijken. Draai de briket om en snij in gelijke delen. Je energiereep is klaar!

Aanbevolen: