Ondanks het feit dat er tegenwoordig veel controverse is over de voedingsregels, zijn er een aantal beperkingen benadrukt, waarbij wordt opgemerkt dat je er jong en aantrekkelijk uit kunt zien, ondanks het natuurlijke verouderingsproces.
Alcohol
Alcoholmisbruik is merkbaar op slappe wangen, roodheid. Het ovaal van het gezicht verliest zijn heldere vorm, er verschijnen plooien in het gebied van neus en lippen. Rimpels zijn duidelijk zichtbaar rond de ogen en op de neusrug. Het vasculaire netwerk verschijnt en de huid wordt droog.
Het is de vochtarme huid die tot dergelijke gevolgen leidt. En alcohol leidt tot uitdroging, vooral met een suikergehalte, en vernietigt collageen, een bouwstof voor de huid. Het grootste gevaar schuilt in cocktails en likeuren.
De oplossing in deze situatie kan alleen controle zijn over het drinken van alcoholische dranken. Je mag twee dagen achter elkaar geen alcohol drinken, het lichaam moet tijd hebben om te rusten. Schakel over op droge wijnen en dranken met een minimaal suikergehalte. Verlaag de dosis en drink natuurlijk meer water tijdens het feest.
Suiker
Het is heel eenvoudig om iemand te karakteriseren die dol is op snoep. Zelfs hij zal niet per se overgewicht hebben. Meestal maakt een persoon zich zorgen over eindeloze huiduitslag, rimpels verschijnen op het voorhoofd en blauwe plekken onder de ogen, de teint vervaagt.
Dit komt door het feit dat glucose, dat in overmaat wordt aangetroffen in zoet voedsel, aan collageen is gehecht. Als gevolg hiervan verschijnen er klonten gevormd uit collageenvezels.
De oplossing voor dit probleem ligt voor de hand - het is noodzakelijk om de hoeveelheid geconsumeerde suiker en complexe koolhydraten te verminderen en over te schakelen naar eenvoudigere. Tot schadelijke producten behoren koolzuurhoudende suikerhoudende dranken, die niet alleen suiker bevatten, maar ook kooldioxide, en dit is een explosief mengsel voor het lichaam. Trouwens, snelle ontbijten bevatten ook een enorme hoeveelheid suiker.
Melk
Misschien wel het meest controversiële product in de menselijke voeding. Sommigen beweren dat dit product de mensheid zal redden van calciumtekort, terwijl anderen juist beweren dat alle componenten van melk absoluut schadelijk zijn voor de mens. Tegelijkertijd is het heel gemakkelijk om een persoon te definiëren die van melk houdt.
Er zijn meestal veel witte vlekken op het gezicht, inclusief de kin. Blauw en wallen onder de ogen. Naarmate we ouder worden, kan dit verergeren omdat het voor het lichaam steeds moeilijker wordt om lactose te verteren. Het probleem kan alleen worden opgelost door zuivelproducten te vermijden.
Zout
Een teveel aan zout in het lichaam manifesteert zich op de huid in de vorm van wallen en blauwe kringen onder de ogen. Het lijkt misschien alsof de persoon constant moe is. In dit geval zal alleen volledige controle over de hoeveelheid geconsumeerd zout helpen, omdat een volledige afwijzing ervan niet wordt aanbevolen.
Er is ook een lijst met producten waarvan het beter is om ze te weigeren of het gebruik ervan te verminderen, maar één conclusie suggereert: goede voeding is niet alleen een garantie voor gezondheid, maar ook voor een uitstekende huidconditie.
