Wat Zijn De Gezondste Julibessen?

Wat Zijn De Gezondste Julibessen?
Wat Zijn De Gezondste Julibessen?

Video: Wat Zijn De Gezondste Julibessen?

Video: Wat Zijn De Gezondste Julibessen?
Video: De wetenschappelijke visie: wat is gezond & bewust eten in 2025? 2024, Maart
Anonim

In juli verschijnen er verse bessen op markten en winkels, die niet alleen een heerlijke smaak hebben, maar ook een enorme hoeveelheid nuttige stoffen bevatten. De kans om vitaminevoorraden aan te vullen mag niet worden gemist terwijl het zomerbessenseizoen in volle gang is.

Wat zijn de gezondste julibessen?
Wat zijn de gezondste julibessen?

Voor degenen die om hun gezichtsvermogen geven, zijn bosbessen de ideale bes. Het is niet voor niets dat het deel uitmaakt van veel medicijnen, waarvan de werking is gericht op het verbeteren van het gezichtsvermogen. Blueberry versterkt ook, heeft een ontstekingsremmend effect, is een antisepticum en is nuttig voor het verbeteren van de stofwisseling en de spijsvertering. Bosbessen kunnen helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen. Zwarte bes verlaagt de bloeddruk en heeft ook een positief effect op de gezondheid van het gehele cardiovasculaire systeem. En dankzij rode en witte aalbessen vergeet je een tekort aan vitamine C. Bovendien zijn deze bessen effectief in de strijd tegen verkoudheid en infecties. Rode bes helpt vermoeidheid tegen te gaan, is effectief tegen een slecht humeur, daarnaast heeft het een tonisch effect en verhoogt het de eetlust. Krenten zijn rijk aan B-vitamines en natuurlijk vitamine E en D, en zoals u weet, helpen deze vitamines niet alleen om depressie, slapeloosheid en vermoeidheid het hoofd te bieden, maar verbeteren ze ook de conditie van haar en huid en voorkomen ze het verschijnen van rimpels. Door witte en rode aalbessen in het dieet op te nemen, kunt u ook de ijzerreserves aanvullen met kalium, waardoor de bloedvaten en het hart gezond zullen zijn, en u kunt ook oedeem en wallen onder de ogen vergeten, omdat aalbessen perfect verwijdert overtollig vocht. Bloedarmoedeproblemen worden opgelost met behulp van kruisbes, die bovendien de galafscheiding stimuleert en de darmfunctie verbetert. Een mengsel van kruisbessen met honing verlicht niet alleen huiduitslag, maar verwijdert ook zouten van zware metalen. Dankzij kruisbessen kun je gemakkelijk metabolische processen verbeteren en bloedvaten versterken. Kruisbes wordt ook aanbevolen voor mensen die lijden aan ziekten van de blaas, lever en nieren. Door velen geliefd, staan frambozen al lang bekend als een uitstekend koortswerend middel dat medicijnen vervangt. Ook framboos heeft antiseptische en pijnstillende eigenschappen, is een uitstekend zweetdrijvend en anti-emeticum. Bij hoge bloeddruk komen wilde aardbeien te hulp, ze helpen ook de werking van het spijsverteringsstelsel te verbeteren en kunnen zelfs galstenen en urinestenen verwijderen. Deze heerlijke bes heeft ook uitstekende ontstekingsremmende en diuretische eigenschappen. Bramen hebben een koortswerend en zweetdrijvend effect, evenals een verstevigend effect op het lichaam. Als u onrijpe bessen in het dieet opneemt, kunt u het werk van het hele spijsverteringsstelsel stimuleren. Bosbessen verbeteren niet alleen de eetlust, ze kunnen de bloedsuikerspiegel verlagen en zijn ontstekingsremmend en diuretisch. Bij problemen met cholecystitis, colitis en diabetes moeten blauwe bessen in het dieet worden opgenomen. Een andere bes die in juli-augustus rijpt is de vlierbes. Het helpt bij reuma en neuralgie en heeft ook ontstekingsremmende, zweetdrijvende en laxerende effecten. Als je een verscheidenheid aan bessen in winkels ziet, ga dan niet voorbij, want dit is niet alleen een bron van vitamines en mineralen, maar ook een opslagplaats van nuttige eigenschappen die de gezondheid kunnen verbeteren.

Aanbevolen: