Fel oranje sinaasappels zijn een lust voor het oog en een lust voor de buik. En ook - grote voordelen voor de menselijke gezondheid. Het is niet verwonderlijk dat de inwoners van China, het land dat het historische thuisland is van deze vrucht, volledig honderdjarigen zijn. De voordelen van een sinaasappel zijn echter onmiskenbaar voor iedereen, ongeacht nationaliteit en leeftijd van een persoon.
Recordhouder voor vitamines
Sinaasappel is, zoals alle citrusvruchten, een echte recordhouder voor het gehalte aan vitamine C. Daarom zou het een verplicht onderdeel moeten worden van het dieet van mensen die vaak griep en verkoudheid hebben. De voordelen van een sinaasappel strekken zich zelfs uit tot degenen die al een acute luchtwegaandoening of acute virale infectie van de luchtwegen hebben opgelopen: een hap hete thee zal de mechanismen voor het bestrijden van infecties in het lichaam lanceren.
Bovendien kun je het hele jaar door oranje fruit eten, zonder bang te hoeven zijn voor een oplaaddosis giftige nitrieten en nitraten. Feit is dat citroenzuur in zijn samenstelling deze schadelijke stoffen neutraliseert en het fruit veilig maakt voor de menselijke gezondheid.
Maar het heldere vruchtvlees van een Chinese appel is rijk aan meer dan één "ascorbinezuur" (en dit is wat uit het Engels wordt vertaald als het woord "sinaasappel"). Vitaminen C, K, E, PP en talrijke vertegenwoordigers van groep B - dit is een onvolledige lijst van wat verborgen is onder zijn dichte schil. Samen kunnen ze het niveau van slechte cholesterol verlagen, de wanden van bloedvaten versterken en zelfs het bloeden van het tandvlees verminderen.
Omdat de sinaasappel voornamelijk uit water bestaat en weinig calorieën bevat, is het een geweldige aanvulling op het dieet van lijners. Bovendien lest deze vrucht perfect de dorst en heeft het een goed diuretisch effect.
Sinaasappels zijn ook nuttig voor mensen die last hebben van constipatie: deze vrucht is een prachtige natuurlijke remedie die een gunstig effect heeft op de darmmotiliteit en je in staat stelt om zelfs met verwaarloosde situaties om te gaan. Door zijn unieke eigenschappen neemt de hoeveelheid nuttige microflora in het spijsverteringskanaal toe en vertragen rottingsprocessen. Grotendeels vanwege deze functie wordt de sinaasappel aanbevolen voor mensen die een vergiftiging hebben overleefd; degenen die last hebben van een kater; evenals zwangere vrouwen die lijden aan toxicose.
Alles komt van pas op de boerderij
De voordelen van een sinaasappel zitten ook in het feit dat dit product praktisch afvalvrij is. Niet alleen het vruchtvlees is erbij betrokken, maar ook de schil. Een infusie van sinaasappelschil kan bijvoorbeeld helpen de pijn tijdens de menstruatie te verminderen. Bovendien wordt hetzelfde middel veel gebruikt door de mensen als een vochtinbrengende lotion. En het regelmatige gebruik van het afkooksel binnenin zal de hartspier versterken.
Verrassend genoeg verdwijnen de voordelen van een sinaasappel niet, zelfs niet als gevolg van een warmtebehandeling. Jam en confituur van deze vrucht zijn niet alleen lekker, maar hebben ook een tonisch effect. Het is niet verwonderlijk dat dit overzeese fruit zo snel wortel schoot in Rusland en inheems werd in elke Rus.
