Vrouwen met kinderen zijn altijd op zoek naar nieuwe manieren om hun baby lekker en gezond te voeden. IJs is vooral in de zomer populair. De smaak is van kinds af aan bij iedereen bekend. Nu zijn er ongelooflijk veel manieren om het te koken! Het belangrijkste is dat het dessert niet alleen lekker, maar ook gezond is!
Het is nodig
- - blender;
- - mengkommen 4 stuks;
- - formulieren om in te vriezen;
- - kefir 1 l;
- - suiker of fructose 4 theelepels;
- - banaan 1 st;
- - aardbeien 4 stuks;
- - perzik 1 st;
- - cacao 2 theel.
instructies:
Stap 1
Doe fruit en cacao apart in kommen. Schil de banaan, spoel de aardbeien en perziken goed af onder koud water.
Stap 2
Vul elke kom met gekookte kefir in gelijke delen en voeg suiker of fructose toe. Dan hebben we een blender nodig. Met zijn hulp maken we een homogene massa in elke kom.
Stap 3
Van elke kom gieten we de resulterende massa in ijsvormen en sturen deze 60 minuten naar de vriezer!
