Er is veel informatie over suiker en snoep, met zowel verwijzingen naar de gevaren van zoet voedsel als de voordelen ervan. Om suiker te consumeren en het lichaam niet te schaden, moet je leren hoe je het op de juiste manier doet.
De schade van suiker ligt voornamelijk in het feit dat er veel calcium en vitamine B wordt gebruikt voor de assimilatie ervan. Gebrek aan calcium leidt snel tot cariës. In de mondholte stijgt, nadat er snoep is geweest, de hoeveelheid zuur, wat leidt tot de ontwikkeling van ziekteverwekkende bacteriën. Dit wordt de oorzaak van de vernietiging van het glazuur van de tanden. Het proces begint zo snel dat zelfs tandenpoetsen na het eten het glazuur niet redt.
Tijdens het raffinageproces komen minerale zouten vrij uit suiker. Vanwege hun gebrek aan en een slechte balans van aminozuren, treedt er een onbalans op van stoffen die helpen bij het assimileren van vitamines - dit leidt tot problemen met het metabolisme. Het resultaat is diabetes, obesitas en andere ziekten.
Om anorganische suikers beter op te kunnen nemen, heeft het lichaam een grote hoeveelheid vitamine B nodig. Een tekort kan zenuw- en geestesziekten veroorzaken.
Er is niet minder informatie in het publieke domein over hoe nuttig suiker is. Bovendien zal het menselijk lichaam zonder dit eenvoudigweg weigeren te functioneren. Er is zelfs een bepaalde mate van suikerconsumptie, zonder welke het lichaam het moeilijk heeft. Daarom is het beter om te proberen dergelijke lekkernijen te consumeren die een soort suikervervanger bevatten en in staat zijn om aan de behoefte aan snoep te voldoen, maar die tegelijkertijd het lichaam niet schaden.
Het kunnen bijvoorbeeld snoepjes zijn op basis van honing - een natuurlijk product dat uit veel componenten bestaat. Het bevat fructose, glucose, essentiële oliën en minerale zouten, fruitzuren en aminozuren, die het product helende eigenschappen geven. Andere opties zijn vers of gedroogd fruit, bessen, johannesbrood en ander natuurlijk voedsel. Ze kunnen zowel afzonderlijk als in een mengsel worden gegeten, verschillende gerechten bereiden, snoep maken, zelfgemaakte delicatessen.
Iemand die zijn eigen gezondheid zoveel mogelijk wil behouden en begrijpt dat de voordelen van suiker onmiskenbaar zijn, moet het gebruik van geraffineerde snoepjes, kunstmatige snoepjes gemaakt van producten van anorganische oorsprong, opgeven en zich wenden tot natuurlijke ingrediënten.
