Als het gaat om de preventie van ziekten, kunt u geen toevlucht nemen tot medicijnen, maar vertrouwen op beproefde folkremedies. Een verscheidenheid aan kruiden en gezond voedsel zal u helpen gezond te blijven.
Lavendel
Deze mooie en aromatische plant heeft veel heilzame eigenschappen. Een afkooksel van lavendeltakjes helpt bij verkoudheid, werkt kalmerend, krampstillend en antiseptisch. Na een zware dag kunt u bijkomen met een bad met lavendelafkooksel. Essentiële olie van lavendel, die kan worden gebruikt voor aromatherapie, zal helpen de schoonheid van je haar te herstellen.
Lijnzaad
Lijnzaad bevat fyto-oestrogenen lignanen, die ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Ze verwijderen gifstoffen en kankerverwekkende stoffen uit het lichaam en zijn uitstekende antioxidanten. Lijnzaadolie is een bron van vetzuren die het risico op hartaanvallen en beroertes verminderen.
Lindebloemen, bonen en aubergine
Als het lichaam overtollig cholesterol ophoopt, bestaat het risico op hart- en vaatziekten. Om dit te voorkomen, moet u drie eenvoudige ingrediënten in het dieet opnemen: bonen, lindebloemen en aubergines. Lindenbloemen, die in elke apotheek worden verkocht, moeten worden geplet en het resulterende poeder moet een maand lang 1 theelepel 3 keer per dag worden ingenomen - dit verlaagt niet alleen het cholesterolgehalte, maar verwijdert ook gifstoffen uit het lichaam. Het is voldoende om 's avonds een half glas bonen met water te gieten en de volgende dag te koken tot ze gaar zijn en in 2 doses te eten, bijvoorbeeld 's morgens en' s avonds - na 3 weken wordt het cholesterol weer normaal. Aubergines kunnen in elke vorm en in elke hoeveelheid aan het dieet worden toegevoegd - u kunt een hoog cholesterolgehalte vergeten.
Citroengras
Citroengras is een geweldige manier om 's ochtends wakker te worden. Een bad met citroengraszout zorgt voor een energieboost. Bovendien helpt deze plant oedeem te bestrijden, de stofwisseling te activeren en de lymfestroom te verbeteren.
Wasabi
Japanse mierikswortel bevat isothiocyanaten die bacteriën neutraliseren die parodontitis en tandbederf veroorzaken. Degenen met een zoetekauw kunnen een eenvoudig recept gebruiken dat hun tanden beschermt: voeg een beetje wasabi toe aan het water om een uitstekend mondwater te maken dat bacteriën doodt.
