Veel mensen drinken graag thee. Maar niet iedereen denkt na over de voordelen van een gewone kop thee voor ons lichaam. Sinds de oudheid hebben veel mensen deze drank gebruikt als remedie tegen verschillende ziekten. Veel recepten voor gezonde thee uit verschillende landen zijn tot op de dag van vandaag bewaard gebleven.
instructies:
Stap 1
Groene thee helpt het lichaam te versterken. Slechts één kopje, gedronken op een lege maag, geeft de hele dag energie. Sommige groene theesoorten bevatten veel meer cafeïne dan koffie.
Stap 2
De meest voorkomende zwarte thee, ongeacht de variëteit, geeft het lichaam een perfecte kleur. Het helpt je enkele uren alert en gefocust te blijven. Het belangrijkste is om niet te vergeten dat het het beste is om 's ochtends zwarte thee te drinken.
Stap 3
Thee gemaakt van kamillebloemen, of kamille, helpt het lichaam te ontspannen, kalmeert het zenuwstelsel en helpt de slaap te normaliseren. Kamillethee is ook een natuurlijke ontstekingsremmer en is een uitstekende behandeling voor verkoudheid en keelpijn.
Stap 4
Diverse theesoorten met fruit en kruidensupplementen zijn rijk aan vitamines. Dergelijke theeën versterken de gezondheid goed en verzadigen het lichaam met vitamines. Rozenbottelthee wordt als een van de gezondste beschouwd.
Stap 5
Muntthee helpt je te ontspannen. Het kalmeert ons lichaam ook goed en helpt om beter te slapen. Ook muntthee wordt vaak gebruikt om de huid een egale kleur te geven.
Stap 6
Thee met toevoeging van verschillende kruiden, zoals kaneel, kardemom, nootmuskaat, venkel, kruidnagel en andere, helpt je op te vrolijken en je warm te houden. Kruidenthee is ook goed tegen verkoudheid en virale ziekten.
