Koffiefans vragen zich vaak af of deze drank gedronken kan worden bij temperaturen en verkoudheid. Koffie is een product dat zowel de gezondheid tijdens ziekte kan verbeteren als de gezondheid negatief kan beïnvloeden. Wanneer kun je koffie drinken op een temperatuur en wanneer kun je het beter niet drinken?
Waarom je geen koffie kunt drinken bij een temperatuur
Het wordt aanbevolen om in zieke toestand geen koffie te drinken als de lichaamstemperatuur boven de 37,7 graden blijft of geleidelijk blijft stijgen. Bij een dergelijke aandoening neemt de belasting van het hele lichaam toe, vooral het hart en de bloedvaten. Koffie stimuleert het werk van de hartspier, kan een extra verwarmend effect hebben, veroorzaakt een verhoging van de hartslag. Als u zich onwel voelt, vergezeld van een aanzienlijk verhoogde lichaamstemperatuur, kan zelfs een klein kopje koffie tachycardie of zelfs pijn op de borst veroorzaken. U hoeft geen koffie te drinken bij een verhoogde temperatuur voor mensen met drukdalingen of een voorgeschiedenis van een hartaandoening.
Koffie bevat speciale componenten die de aanmaak van adrenaline in het lichaam stimuleren. Deze componenten irriteren het menselijk zenuwstelsel, wat bij de reeds aanwezige temperatuur een verslechtering van het welzijn kan veroorzaken. Bovendien is koffie een verkwikkende drank. Het gebruik ervan tijdens de periode van ziekte dreigt met slopende slapeloosheid of gewoon onstabiele slaap. Maar gezond en lang slapen, kalmte, ontspanning en rust zijn zeer belangrijke componenten die helpen om snel van de temperatuur af te komen en te herstellen.
Een favoriete aromatische drank gemaakt van koffiebonen is voor veel mensen een diureticum. Koffie kan de zuurgraad van de maag verhogen en de vertering van voedsel stimuleren. Vanwege het diuretische effect tijdens de periode van ziekte, kunt u te maken krijgen met uitdroging van het lichaam, wat nog meer zwakte en pijn in het lichaam zal veroorzaken. Het nemen van medicijnen irriteert al de slijmvliezen van de slokdarm, maag en darmen, heeft een negatieve invloed op de nieren en de lever. Extra blootstelling aan koffie kan brandend maagzuur en pijn veroorzaken die gepaard gaat met verkoudheid met koorts.
Waarom koffie goed is bij koorts en verkoudheid
Ondanks deze schadelijke effecten kan een drank gemaakt van koffiebonen een positief effect hebben op het welzijn, vooral in het beginstadium van een verkoudheid. Natuurlijke en verse koffie is van nature begiftigd met een antibacteriële werking, het verbetert de prestaties van het immuunsysteem. Daarom kan een kopje koffie tegen verkoudheid een medicijn zijn. Het belangrijkste is dat de drank echt natuurlijk is, goed gebrouwen, niet erg heet. Bij temperaturen is het beter om 's ochtends en na de maaltijd koffie te drinken, en niet op een lege maag en niet voor het slapengaan.
Dankzij het reeds genoemde diuretische effect helpt koffie om gifstoffen en schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen die een temperatuurstijging en algemene malaise kunnen veroorzaken. Zorg er echter voor dat u na een kopje koffie in ieder geval een glas warm schoon water drinkt. Zo voorkom je meer vochtverlies en voorkom je uitdroging. Tijdens een verkoudheids- of griepperiode moet het drinken in het algemeen overvloedig en gevarieerd zijn, en koffie mag niet overheersen tussen andere dranken.
Het is toegestaan om koffie te drinken bij een temperatuur die niet hoger is dan 37,7 graden. Veel mensen tolereren niet gemakkelijk een licht verhoogde lichaamstemperatuur, omdat er zwakte optreedt, het hoofd "slecht" en "troebel" wordt, gedachten verward raken, in slaap vallen. Voor dergelijke symptomen kan koffie zeer succesvol zijn om te helpen. Bovendien is koffie een goed antidepressivum, het verbetert de stemming en zorgt ervoor dat je ook tijdens ziekte in goede conditie blijft. Het is echter de moeite waard om niet meer dan 2 kopjes van een geurige drank per dag te drinken als u koorts en algemene malaise heeft.
Koffie heeft een verwarmend effect, dus de drank kan in sommige gevallen helpen bij het omgaan met de rillingen die worden veroorzaakt door de stijging van de lichaamstemperatuur. Warme of hete koffie, vooral in combinatie met melk, verlicht keelpijn.
Als een effectieve remedie werkt koffie in combinatie met de volgende ingrediënten:
- kaneel;
- honing en citroen;
- kardemom;
- steranijs;
- melk, room of gecondenseerde melk.
