Tijdens de zwangerschap heroverwegen de meeste vrouwen hun levensstijl en voedingsvoorkeuren. Je moet sommige gewoontes opgeven en nieuwe aanleren. Hoe zit het met koffie? Kan ik het drinken tijdens de zwangerschap? Laten we naar de feiten gaan.
Volgens artsen kan koffie gedronken worden tijdens de zwangerschap, maar niet voor iedereen. De drank is geïndiceerd voor vrouwen met een lage bloeddruk. Maar er moet rekening mee worden gehouden dat zelfs in dit geval koffie niet op een lege maag kan worden gedronken. Het wordt aanbevolen om de voorkeur te geven aan een korrel- of instantdrank - deze bevat minder cafeïne. Het is het beste om koffie te verdunnen met melk - het compenseert het calciumverlies dat onvermijdelijk optreedt tijdens de zwangerschap.
Voor vrouwen met een hoge bloeddruk (en deze is hoger dan normaal voor de meeste zwangere vrouwen), is het het beste om helemaal te stoppen met koffie. Als de gewoonte te sterk is, wordt aanbevolen om de "dagdosis" te verminderen tot één, maximaal twee kopjes van een zwak drankje.
Koffie is gecontra-indiceerd voor aanstaande moeders die lijden aan oedeem. Cafeïne heeft een diuretisch effect, daarom verergeren ze in dit geval de stofwisselingsstoornissen. In geval van toxicose, vergezeld van convulsies, duizeligheid, ernstige misselijkheid, wordt ook aanbevolen om af te zien van drinken.
Het is bewezen dat als een vrouw meer dan vier kopjes koffie drinkt tijdens de zwangerschap, het risico op onderbreking stijgt tot 33%. Door de hoeveelheid te verminderen tot drie porties, wordt het gevaar verminderd. Na 20 weken is het ongewenst om de drank te consumeren.
