Een nieuwe trend in de diëtetiek was het gebruik van groene koffie om af te vallen, of beter gezegd, het bereiden van een drankje ervan. In groene (ongebrande) koffiebonen zit chlorogeenzuur, dat vetten afbreekt, helpt om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en de stofwisseling te verbeteren.
Groene koffie smaakt anders dan gebrande koffie in afwezigheid van bitterheid, daarom is het niet nodig om suiker toe te voegen, wat in veel gevallen de boosdoener is voor overgewicht. Bovendien wordt het afgeraden om suiker, melk en andere smaakverhogende ingrediënten aan de afgewerkte drank toe te voegen.
Groene koffie wordt verkocht in speciale theewinkels, apotheken en je kunt het ook in online winkels bestellen.
Om het gewenste resultaat te bereiken, moet dit type koffie correct worden gezet. Voor het kookproces nemen we noodzakelijkerwijs niet gefrituurde (groene) granen. Ze hebben anderhalve of twee theelepels per honderd milliliter van een metalen container nodig (je kunt een Turk gebruiken) en giet water. Dit concentraat zal aan het einde van het koken matig sterk zijn.
Zet groene koffie tot het karakteristieke schuim op het water verschijnt en zet dan het vuur uit. Het belangrijkste is om niet te verteren, anders wordt de smaak meer verzadigd en verliezen veel actieve stoffen hun eigenschappen, daarom verdwijnt het effect van gewichtsverlies.
Om het gewenste resultaat van het gewichtsverlies te bereiken, drinkt u dertig of veertig minuten voor de maaltijd een kopje vers gezette groene koffie.
Er zijn tegenwoordig verschillende groene koffiesurrogaten en extracten op de markt. Deskundigen raden niet aan om zich ermee te laten meeslepen, omdat ze niet het gewenste resultaat opleveren en hun kwaliteit veel te wensen overlaat. Vergeet niet dat het drinken van meer dan 4 koppen koffie per dag schadelijk kan zijn voor je gezondheid!
