Wetenschappers maken nog steeds ruzie over welke producten het menselijk leven verlengen en welke de kwaliteit ervan aanzienlijk verkorten en verminderen. Tot nu toe is de wetenschap niet tot een enkele conclusie gekomen. Iedereen zou dit onderwerp moeten begrijpen en de juiste beslissing moeten nemen.
Veel mensen in de moderne wereld lijden aan verschillende ziekten en weten niet waardoor ze zijn ontstaan. We staan er niet eens bij stil dat we ziek kunnen worden van wat we eten. Voedsel kan zowel dodelijk ve
1. Let op het feit dat onze tanden helemaal niet lijken op de tanden van roofdieren. Ze zijn niet zo scherp of zo sterk. Dit betekent dat ze niet zijn aangepast om vlees te eten. De mens at geen vlees totdat hij leerde hoe hij het moest braden. Is dit niet het bewijs dat mensen in de eerste plaats geen roofdieren zijn?
2. Wetenschappers hebben bewezen dat regelmatige consumptie van vlees onze kans op kanker aanzienlijk vergroot. Plantaardig voedsel daarentegen vermindert het risico op deze gevaarlijke ziekte. Het is geen nieuws dat kanker tegenwoordig een van de meest voorkomende aandoeningen is. Het is mogelijk dat dit verband houdt met ons voedselsysteem. Mensen zijn minder geneigd om verschillende groenten en fruit te eten, die vol zitten met vitamines en andere nuttige stoffen. We leunen meer en meer op vet vlees gekookt in de "oceaan" van olie.
3. Onderzoek toont aan dat het eten van vlees de oorzaak is van vroegtijdige veroudering van het hele lichaam. Dit geldt zowel voor de inwendige organen als voor de huid. Bovendien leidt overmatige consumptie van dit voedsel tot het verschijnen van nierstenen.
4. Het is bewezen dat mensen die uitsluitend plantaardig voedsel eten 13% langer leven dan vleeseters. Wie wil er nu niet op zo'n eenvoudige manier zijn leven verlengen?
5. Iedereen weet dat vlees cholesterol in ons lichaam verhoogt, wat op zijn beurt de belangrijkste vijand is van het menselijke cardiovasculaire systeem. Bedenk eens hoeveel mensen in de moderne wereld sterven aan ziekten van het hart en de bloedvaten. Als u geen vlees meer eet, kunt u het risico op het krijgen van deze ziekten met bijna 100% verminderen. Is dit geen prachtig resultaat?
6. Vlees vervuilt ons spijsverteringskanaal! Het wordt een product van bederf, dat niet uit het lichaam wordt uitgescheiden en ons enorme schade toebrengt. Bovendien hebben studies van Amerikaanse wetenschappers aangetoond dat vlees vaak besmet is met een bacterie genaamd Helicobacter pylori, die de oorzaak is van veel ziekten van het spijsverteringsstelsel.
7. Vlees bevat veel minder voedingsstoffen en koolhydraten dan plantaardig voedsel. Eet meer fruit, granen, groenten en groenten!
8. Vlees zorgt ervoor dat je langer slaapt. Vegetariërs hebben minder slaap nodig dan vleeseters. Bovendien zitten ze altijd vol energie en kracht. Kun je 's ochtends niet uit bed komen en wil je de hele dag slapen? Geef vlees op.
9. Een andere reden om geen vlees te eten is eenvoudig menselijk medeleven met arme dieren. Laten we de natuur en dieren in het wild redden!
Zoals je kunt zien, is vlees de oorzaak van veel ernstige gezondheidsproblemen. Het lijdt geen twijfel dat het heel moeilijk is om vlees op te geven, maar je kunt jezelf beperken in de consumptie ervan. De beroemde Amerikaanse leider Paul Bragg, een fervent voorstander van gezond eten, raadde aan om twee keer per week vlees te eten. Dit is voldoende om van zijn heerlijke smaak te genieten. Het is geen geheim dat vlees eiwitten bevat, een bouwsteen in ons lichaam.
Hoe kun je dan leven zonder vlees? Het antwoord is simpel: veel plantaardig voedsel bevat voldoende eiwitten voor het lichaam. Maak uw dieet met plantaardig voedsel om de vereiste dosis van deze heilzame stof te consumeren. Probeer je in ieder geval een paar weken te beperken tot vlees en je zult zien hoe je conditie verbetert. Of je doorgaat met zo'n dieet is alleen jouw beslissing, maar nadat je hebt gezien dat je figuur aantrekkelijker is geworden en je kracht en gezondheid veel meer zijn geworden, zul je nooit meer terugkeren naar je vorige levensstijl.
