In de drukte van het leven, wanneer een vrouw op haar schouders rust, naast haar werk, door de winkels rennen, voor kinderen zorgen, het huis schoonmaken en ook heerlijk eten bereiden, is het noodzakelijk om een strategie te ontwikkelen die zal helpen om hou alles bij.
instructies:
Stap 1
Op zondag moet je een indicatief menu voor de komende week ontwikkelen, ophangen in de keuken. Koop op dezelfde dag producten voor dit menu. Doe het vlees in geportioneerde zakken en vries in. Maak indien nodig vooraf gehakt of koteletten en vries deze ook in.
Stap 2
Maak een keukenrooster zodat je man en kinderen naast jou kunnen koken, of in ieder geval kunnen helpen.
Stap 3
Leer elk gezinslid om de tafel na de maaltijd op te ruimen, kruimels te vegen, restjes, stukjes papier, lege verpakkingen weg te gooien. Laat iedereen zijn bord en kopje na zichzelf afwassen. Het zal voor hen niet moeilijk zijn, en het bespaart u 's avonds een paar minuten.
Stap 4
Kook de eerste bouillon voor in een grote pan. Het kan meerdere dagen in de koelkast worden bewaard, indien nodig gegoten voor soep of koolsoep. Het vlees moet op laag vuur worden gekookt. Zo voorkom je dat je je zorgen maakt over het verbranden van voedsel en kun je andere huishoudelijke klusjes doen.
Stap 5
Gebruik nul afvalproductie. Als er een bijgerecht over is van de lunch, kun je er stoofschotels, pannenkoeken of pap met melk van maken als ontbijt.
Stap 6
Gebruik assistenten in de keuken in de vorm van elektrische apparaten - de waterkoker gaat vanzelf uit en het water vult het gas niet. In een slowcooker kunt u tegelijkertijd koteletten of gestoomde vis bereiden en een bijgerecht in een kom bereiden. De magnetron geeft aan dat het voedsel is ontdooid of dat de braadpan gebakken is.
