Honing is een zeer nuttig product. Het bevat veel vitamines en verschillende elementen die nodig zijn voor het menselijk leven. En dagelijkse consumptie van een kleine hoeveelheid honing zal de immuniteit verhogen en de algehele gezondheid verbeteren.
Waarom hebben mensen honing nodig?
Honing wordt al sinds de oudheid als remedie gebruikt, toen mensen geen medicijnen kenden. Aanvankelijk werd dit product gebruikt van wilde bijen. Zich blootstellend aan gevaar, ontgonnen mannen zijn kostbare druppels. Waarom is het zo waardevol?
Honing is een stof van dierlijke en plantaardige oorsprong. Het wordt gevormd uit nectar, die wordt verwerkt door een bij. En qua samenstelling is dit het meest unieke product, dat simpelweg geen analogen heeft. Bevat glucose, fructose, sucrose, vitamine B1, B2, B6, E, K, C, provitamine A-caroteen, foliumzuur. Het heeft een bacteriedodend, herstellend, genezend effect.
Afhankelijk van wat de bij eet, wordt deze onderverdeeld in: boekweit, veld, acacia, bos, linde, enz. Al deze soorten honing zijn nuttig, verschillen van elkaar in hun samenstelling.
Hoe honing correct te gebruiken?
Ondanks al het nut zijn er bij het gebruik van honing subtiliteiten en nuances. Ten eerste wordt het beschouwd als een vrij sterke allergische persoon en kinderen jonger dan een jaar oud, evenals volwassenen met allergieën, moeten het heel voorzichtig gebruiken. Ten tweede bevat het vrij veel calorieën, daarom moeten mensen met overgewicht zichzelf ook beperken. En ten derde kun je honing het beste 's morgens 20 minuten voor de maaltijd op een lege maag eten. Een uitstekende optie is om honing op te lossen in warm (niet heet!) gekookt water. Voor één glas - 1 theelepel honing. Als alternatief kunt u honing een nacht met koud water gieten, zodat het er vanzelf in oplost. En drink 's morgens na het ontwaken het bereide drankje.
"Honingwater" is erg handig: het versnelt de stofwisseling, verwijdert al het onnodige uit het lichaam, normaliseert het werk van alle systemen. Het is raadzaam om het dagelijks te drinken en na ongeveer een maand zult u verbeteringen in uw welzijn en uiterlijk merken. Je kunt een paar druppels citroen aan het water toevoegen (als er geen contra-indicaties zijn voor de gezondheid), dan zal het bijdragen aan vroeg gewichtsverlies en een goede preventie van ziekten.
Los in geen geval honing op in kokend water (boven de 40°C), anders krijg je een dosis giftige stoffen in plaats van een nuttig product.
