Veel mensen dromen ervan om aan het begin van het zomerseizoen af te vallen. Tegelijkertijd gaat niet iedereen om met de wens om heerlijk te eten. Het is bekend dat fruit helpt het hongergevoel te verdoven, terwijl het een gunstig effect heeft op het lichaam. Dit gebeurt vanwege het gehalte aan pectine in hen. Appels zijn in dit geval geen uitzondering.
Het effect van appelpectine op het lichaam
Appelpectine wordt beschouwd als een effectieve natuurlijke remedie tegen constipatie. Het beschermt perfect het slijmvlies van het maag-darmkanaal. Tegelijkertijd vertraagt appelpectine de opname van suiker en vetten. Het resultaat is een afname van het aantal verbruikte calorieën. Appelpectine helpt honger te verminderen. Bij interactie met water verandert het in een soort stroperige substantie die een onmiddellijk vol gevoel geeft en de maag vult.
Experts beschouwen appelpectine als een natuurlijke "ordelijk" van het menselijk lichaam. Opgemerkt moet worden dat deze stof het vermogen heeft om schadelijke stoffen en vergiften uit het lichaam te verwijderen: radioactieve elementen, zware metaalionen, pesticiden, zonder het bacteriologische natuurlijke evenwicht te verstoren.
De voordelen van appelpectine zijn ook te danken aan het effect op de stofwisseling: het verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed, verbetert de darmmotiliteit, de bloedcirculatie en stabiliseert redoxprocessen. Appelpectine gaat met verschillende voedingsmiddelen door de darmen en absorbeert cholesterol en schadelijke stoffen die samen met het lichaam uit het lichaam worden verwijderd.
Opgemerkt moet worden dat pectine praktisch niet wordt geabsorbeerd door het menselijke spijsverteringsstelsel, in feite een oplosbare vezel.
Pectine heeft een uitstekende eigenschap om radioactieve en zware metaalionen te binden. Hierdoor wordt het opgenomen in het dieet van mensen die zich in een vervuilde omgeving bevinden. De voordelen van pectine liggen ook in het vermogen om optimale omstandigheden te vormen voor microbiocenose, om een omhullend en ontstekingsremmend effect op het maagslijmvlies te hebben.
Appelpectine gebruiken
3-4 gram appelpectinepoeder wordt gemengd in een medium glas water. Neem deze oplossing voor elke maaltijd. Het is erg belangrijk om voldoende te drinken. Dit voorkomt verstopping van het maag-darmkanaal.
Als appelpectine in capsules wordt gebruikt, worden deze voor gebruik geopend en wordt de inhoud ook verdund met water.
Vergeet de mogelijke contra-indicaties voor het gebruik van appelpectine niet. Overmatig gebruik van deze stof als voedingssupplement kan leiden tot een verminderde opname van mineralen (ijzer, zink, calcium, magnesium), fermentatie en winderigheid in de dikke darm, de opname van eiwitten en vetten.
