Een gezonde voeding is onverenigbaar met een aantal populaire dranken die onherstelbaar schadelijk zijn voor de gezondheid. Als u besluit om fastfood, vet en gefrituurd, op te geven, vergeet dan niet om ook enkele van uw favoriete drankjes in uw dieet te vervangen.
instructies:
Stap 1
Theezakjes. Dit kan geen thee in de volledige zin van het woord worden genoemd. Er is alleen theestof, afval, in het algemeen, dat wat niet in de uitverkoop is gegaan. Sommige fabrikanten voegen kleurstoffen toe aan theezakjesstof om de thee te laten lijken alsof hij goed is gezet.
Stap 2
Oploskoffie. Als graankoffie een gezonde drank is, dan is oploskoffie het tegenovergestelde. Het verstopt bloedvaten, draagt bij aan de ophoping van ongewenste stoffen in het lichaam.
Stap 3
Zoet bruisend water. Vergeet Pepsi, cola en soortgelijke drankjes voor altijd. Het is goed om met hen alleen kalk in de theepot te verwijderen.
Stap 4
Sterk koolzuurhoudende dranken, zelfs als ze geen suiker bevatten. Frisdrank heeft een nadelig effect op de maag, vooral als je het op een lege maag drinkt.
Stap 5
Ongekookt, ongefilterd kraanwater. Er kan een hoog chloorgehalte zijn en bij gebruik van dergelijk water bestaat ook het risico dat u een of andere darminfectie oploopt.
Stap 6
Bier in grote hoeveelheden. Vooral mannen hoeven het niet te drinken, de buik groeit echt van bier, door de inhoud van het vrouwelijk hormoon in deze drank.
Stap 7
Energiedrankje. Verhoogt de bloeddruk dramatisch, verstoort de hartfunctie, is verslavend
