Persimmon is een heerlijke exotische vrucht die gezondheidsvoordelen heeft. Persimmon is goed voor de ogen, vermindert tekenen van veroudering, verbetert de spijsvertering, versterkt het immuunsysteem en verlaagt het cholesterolgehalte. Daarnaast bevordert het gewichtsverlies, vermindert het ontstekingen in het lichaam en verbetert het de bloedcirculatie.
instructies:
Stap 1
Persimmon bevat een zeer rijke vitamine- en mineralensamenstelling, waaronder vitamine A, C, E en B6, evenals voedingsvezels, mangaan, koper, magnesium, kalium en fosfor. Dadelpruimen bevatten belangrijke organische verbindingen: catechinen, gallocatechines, betulinezuur en verschillende carotenoïden.
Stap 2
Preventie van kanker. Dadelpruimen zijn rijk aan antioxidanten die het vermogen van het lichaam verbeteren om vrije radicalen te bestrijden die gezonde cellen vernietigen. Antioxidanten verwijderen vrije radicalen uit het lichaam, waardoor de algehele gezondheid verbetert en bescherming wordt geboden tegen verschillende ziekten. Persimmon heeft een hoog gehalte aan vitamine A en C, evenals fenolische verbindingen - catechinen en gallocatechines, die een goede preventie zijn van verschillende soorten kanker. En betulinezuur vermindert het risico op verschillende tumoren.
Stap 3
Immuniteit. Dadelpruimen zijn rijk aan ascorbinezuur (vitamine C), dat het immuunsysteem stimuleert en de aanmaak van witte bloedcellen verhoogt. Ze vormen de belangrijkste verdedigingslinie van het lichaam tegen microbiële, virale en schimmelinfecties, evenals tegen toxines.
Stap 4
Spijsvertering. Zoals de meeste soorten fruit, zijn kaki's een goede bron van vezels. Het bevat bijna 20% van haar dagelijkse behoefte. Vezels helpen het lichaam om voedsel te verteren door de afscheiding van maag- en darmsappen te verhogen. Persimmon is dus de preventie van colorectale kanker en andere soortgelijke ziekten. Het bevordert ook gewichtsverlies door het lipidenmetabolisme te normaliseren.
Stap 5
Verjonging. Dadelpruimen zijn rijk aan vitamine A, bètacaroteen, luteïne, lycopeen en cryptoxanthine. Al deze stoffen verminderen oxidatieve stress en voorkomen tekenen van vroegtijdige veroudering, rimpels, ouderdomsvlekken, de ziekte van Alzheimer, vermoeidheid, spierzwakte.
Stap 6
Visie. Dadelpruimen bevatten zeaxanthine, een antioxidant waarvan is aangetoond dat het het risico op maculaire degeneratie, staar en nachtblindheid vermindert.
Stap 7
Druk. Kalium is een ander mineraal dat in grote hoeveelheden in dadelpruimen is gevonden. Kalium kan werken als een vaatverwijdend middel en de bloeddruk verlagen, waardoor de bloedstroom wordt gestimuleerd. Het vermindert ook de stress op het cardiovasculaire systeem en voorkomt verschillende hartaandoeningen.
Stap 8
Circulatie. Dadelpruimen bevatten koper, een element dat betrokken is bij de aanmaak van rode bloedcellen en de bloedcirculatie verbetert. En ook koperkleurige spieren, verhoogt de cognitieve functie van de hersenen, reguleert de stofwisseling, bevordert wondgenezing en celgroei.
