De meeste diëten voor gewichtsverlies omvatten het vermijden van snoep. In dit geval is natuurlijke honing een uitstekende oplossing voor het probleem. Het smaakt goed en is erg gezond. Bovendien helpt een drankje met honing je om die extra kilo's kwijt te raken.
Nuttige eigenschappen van honing
Natuurlijke honing is een groot genot voor degenen die afvallen. Het bevat een enorme hoeveelheid mineralen, vitamines, aminozuren en andere nuttige stoffen. Als een echt natuurlijk antidepressivum kan honing de stemming verbeteren, helpen bij het omgaan met vermoeidheid en de stressbestendigheid verhogen. Bij gebruik van dit product neemt de behoefte aan snoep af. Het lichaam krijgt snel de nodige koolhydraatverzadiging. Honing werkt ook als een mild laxeermiddel.
Bij regelmatig gebruik van honing vindt er een natuurlijk reinigingsproces plaats in het lichaam.
Een drankje bereiden met honing
Er zijn verschillende recepten voor het maken van een gezond drankje met honing. Meng 1 eetlepel kaneel, 1 eetlepel natuurlijke honing, 2 theelepels citroensap. Voeg de resulterende consistentie toe aan een glas warm gekookt water en meng goed. De drank moet een half uur voor de hoofdmaaltijd worden ingenomen. Kaneel en honing helpen je niet alleen om gewicht te verliezen, maar verlagen ook effectief het cholesterolgehalte in het bloed door het te reinigen en de bloedcirculatie te verbeteren.
Een drankje gemaakt op basis van citroensap en natuurlijke honing heeft grote voordelen voor het lichaam. Het recept is heel eenvoudig. In 100 ml warm gekookt water worden 1 theelepel citroensap en 1 eetlepel honing verdund. Het wordt aanbevolen om deze drank elke ochtend op een lege maag te drinken. Als je daarna huishoudelijke taken doet of oefeningen doet, wordt honing niet meteen in het bloed opgenomen. Het zal dus in de darmen terechtkomen zonder te worden verwerkt door maagsappen. Dit versnelt het metabolisme van het lichaam en helpt het te reinigen.
Contra-indicaties
De belangrijkste contra-indicatie is allergie. Individuele intolerantie voor honing is zeldzaam. Op hun beurt komen allergieën voor bepaalde soorten honing heel vaak voor. Als u zich onwel voelt tijdens het drinken van een honingdrank, onderbreek dan de procedure. Het wordt ook niet aanbevolen om honing te nemen voor mensen die lijden aan diabetes.
Bij ernstig overgewicht kan dit product naast een honingdrank gebruikt worden voor baden, pakkingen en massages.
Geef bij het kiezen van honing de voorkeur aan een natuurlijk product. Uiterlijk moet het een kleine gesuikerde korst hebben. Honing mag niet te hard of vloeibaar van consistentie zijn. De effectiviteit en nuttige eigenschappen van de drank zijn afhankelijk van de kwaliteit ervan.
