'S Ochtends koffie drinken is voor velen een onmisbaar ritueel en helpt om te verkwikken. Maar wat te doen als er contra-indicaties zijn en koffie verboden is, en je gewoon een boost van energie nodig hebt? Je kunt betaalbare vervangers vinden die een verkwikkend effect hebben, waaronder gember, cichorei, ginseng en vele andere geweldige voedingsmiddelen.
Cichorei
In witlof zit geen cafeïne, maar het bevat wel veel heilzame stoffen die bijdragen aan een goede doorbloeding en een lager suikergehalte in het lichaam. Witlofdranken zijn goed voor diabetici en in het algemeen voor iedereen die om hun gezondheid geeft. Witlof bevat vitamine B, PP en C, evenals calcium, kalium en magnesium.
Groene thee en mate thee
Groene thee bevat veel cafeïne, dus het kan een goede vervanging zijn voor koffie. Bovendien bevat het stoffen die de immuniteit kunnen verhogen en de beschermende functies van het lichaam kunnen activeren. Deze drank heeft een aangename verfrissende smaak en een verkwikkend aroma.
Mate-thee heeft een indrukwekkende lijst van heilzame vitamines en mineralen. Het is een verkwikkende drank die verfrist en verkwikt zonder verslaving te veroorzaken.
Gember
Gemberthee activeert de hersenen en is daarmee een ideale drank voor kenniswerkers. Gember verhoogt de immuniteit, verbetert de conditie van de huid en bevordert gewichtsverlies. Gemberthee is een geweldig alternatief voor koffie. Het geeft een boost van energie en levendigheid, wat genoeg is voor de hele dag.
Ginseng
Natuurlijk energiek en natuurlijk afrodisiacum. De "Root of Life" heeft een groot aantal nuttige eigenschappen, dus er is niets beter dan het begin van de dag met een ginseng-drankje, omdat het niet alleen de jeugd, maar ook het leven kan verlengen.
