Koffie is een drank die brandend maagzuur kan veroorzaken. Dit gebeurt om verschillende redenen, maar het wordt meestal geassocieerd met problemen met het maag-darmkanaal. Het komt voor dat de oorzaken van brandend maagzuur psychologisch zijn: neurosen of constante slapeloosheid.
Waarom koffie brandend maagzuur kan veroorzaken
Koffie zelf heeft een licht verhoogde zuurgraad, daarnaast draagt het bij aan irritatie van het maagslijmvlies. Hierdoor begint de afscheiding van zoutzuur met grotere intensiteit op te treden, wat leidt tot brandend maagzuur.
Bovendien ontspant koffie de sluitspieren, waarvan er verschillende zijn langs de route van voedsel in het menselijk lichaam. De functie van de sluitspieren is dat vast en vloeibaar voedsel dat naar voren gaat, niet de kans krijgt om terug te keren. Als de spieren ontspannen, komt zoutzuur uit de maag in de slokdarm, wat de oorzaak is van irritatie, die brandend maagzuur wordt genoemd.
Als je constant last hebt van brandend maagzuur na het drinken van koffie, kun je proberen het met melk te drinken, omdat het het effect van de drank verzacht, wat brandend maagzuur helpt voorkomen. Als dit niet helpt, is het enige dat overblijft om over te stappen op andere dranken, bijvoorbeeld groene thee.
Hoe ontstaat brandend maagzuur?
Strikt genomen kan elk voedsel brandend maagzuur veroorzaken, maar sommige voedingsmiddelen doen het vaker en gemakkelijker. Maagzuur treedt op als de sluitspier van de maag zijn taken niet aankan. Dit komt meestal door een teveel aan maagzuur, maar er zijn ook andere oorzaken mogelijk. Bijvoorbeeld als de druk in de buikholte te veel stijgt (dit gebeurt wanneer iemand te veel heeft gegeten of te veel vloeistof heeft gedronken), wanneer de kleding van de persoon te strak zit of wanneer hij direct na het eten gewichten gaat heffen. Andere redenen van deze soort zijn ook mogelijk.
Als u regelmatig last heeft van brandend maagzuur, is dit een serieuze reden om naar een arts te gaan. Het gebeurt dat het voldoende is om sommige voedingsmiddelen van het dieet uit te sluiten en de toestand van de maag is genormaliseerd. Soms dient maagzuur ook als een signaal dat een persoon een soort gastro-intestinale aandoening ontwikkelt. Het is het beste om dit in een zeer vroeg stadium te identificeren, wanneer alles vrij eenvoudig te repareren is.
Hoe maagzuur te voorkomen?
Ondanks de overvloed aan medicijnen die helpen bij het omgaan met brandend maagzuur, is het beter om ze niet te misbruiken. Probeer in plaats daarvan uw levensstijl te veranderen. Ga op geen enkele manier voorbij, vermijd eten voor het slapengaan. Kauw voedsel grondig zodat het zo langzaam mogelijk in het lichaam komt.
Je kunt afkooksels drinken van planten zoals bittere alsem en andere bittere kruiden, gebruik gentiaanwortel. Gember helpt goed in de strijd tegen brandend maagzuur, wat helpt om overtollig maagsap kwijt te raken.
