Bij het afvallen is het niet alleen belangrijk om te zorgen voor een uitgebalanceerd dieet, maar ook om de juiste dranken te kiezen. Dit laatste zal u helpen snel en moeiteloos gewicht te verliezen, en het lichaam te reinigen van gifstoffen en gifstoffen. Een ander voordeel van de gepresenteerde afslankdranken is het hoge gehalte aan vitamines en mineralen.
instructies:
Stap 1
Cranberry sap
Cranberrysap helpt het lichaam te reinigen, het metabolisme te versnellen en vet te verbranden. Houd er rekening mee dat het een uitgesproken diuretisch effect heeft.
Ook hebben mandarijn, appel, grapefruit, ananas en sinaasappelsap vetverbrandende eigenschappen (het belangrijkste is dat ze geen suiker bevatten).
Stap 2
Citroen Peper Drankje
Bereid de drank als volgt: los 1 eetlepel citroensap en een theelepel chili op in een glas water. Deze citroendrank reinigt de darmen, bevordert gewichtsverlies en verhoogt ook de immuniteit.
Stap 3
Sassi-water
Sassi-water helpt de stofwisseling te versnellen, verwijdert overtollig vocht uit het lichaam, verbetert de werking van het spijsverteringskanaal.
Hoe maak je een drankje: 's Avonds roer je de geraspte komkommer, fijngehakte citroen, 20 muntblaadjes, een theelepel geraspte gember, voeg 2 liter water toe. De volgende dag is het water klaar voor gebruik, je kunt maximaal 2 liter per dag drinken.
Stap 4
Afslankende Kaneel Honingdrank
Kaneel en honing reinigen het lichaam en stimuleren de spijsvertering. Van kaneel is ook bekend dat het de honger verdooft en de stofwisseling stimuleert. Het is niet moeilijk om een drankje te bereiden - je moet 1 theelepel kaneel met kokend water gieten en dan een lepel honing toevoegen. Je moet het 's ochtends en voor het slapengaan drinken.
Stap 5
Drink met gember, grapefruit en citroen
Om dit drankje te bereiden, moet je het sap van twee citroenen, twee grapefruits persen, 200 gr toevoegen. geraspte gemberwortel en een paar eetlepels honing. Het bevordert niet alleen gewichtsverlies, maar laadt je ook de hele dag op met levendigheid en energie.
