Elk gerecht uit de mouw is altijd lekker, sappig en gezond. Meestal wordt kip gekookt in de hoes, meestal dijen of hele karkassen. Maar het recept met kipfilet vind je veel minder vaak. De filet zelf is niets bijzonders, maar als je er groenten en kruiden aan toevoegt, krijg je een speciaal gerecht, aromatisch en bevredigend.
Het is nodig
- - kipfilet
- - wortel
- - ui
- - aardappelen
- - paprika (rood en geel)
- - knoflook
- - mayonaise
- - kruiden voor kip
- - zout en peper naar smaak
- - mouw
instructies:
Stap 1
Was de kipfilet en snij in middelgrote blokjes. Marineer het vlees 30 minuten, voeg kruiden, fijngehakte knoflook en mayonaise toe. Je kunt wat sojasaus toevoegen.
Stap 2
Wij maken groenten schoon. Wortelmodus in plakjes, uien - in halve ringen, paprika's niet in grote plakjes, aardappelen - in blokjes. De aardappelen mogen niet te grof worden gesneden, zodat ze sneller gaar zijn.
Stap 3
Combineer gehakte groenten met kip, zout, peper en voeg een beetje mayonaise toe.
Stap 4
We nemen een hoes van de juiste maat, sturen alle ingrediënten erin, maken verschillende gaatjes in de hoes (u kunt een tandenstoker gebruiken) en sturen deze naar een voorverwarmde oven op 200 graden. We koken het gerecht ongeveer een uur.
De kipfilet wordt mals en verzadigd met de geur van groenten. Eet smakelijk!
