Avocado is een geweldige vrucht. Verwijst naar fruit, groeit aan een boom, en meer als een groente in samenstelling. Avocado bevat bijna volledig het periodiek systeem: ijzer, zwavel, natrium, chloor, koper, magnesium, jodium, kalium, fosfor, calcium, kobalt, mangaan, boor. Daarnaast bevat avocado veel vitamines: A, B, C, E, K, PP. Natuurlijk hebben avocado's met zo'n set veel heilzame eigenschappen.
Voordelen voor de gezondheid van avocado
Door avocado's te eten, verzekeren we ons tegen het optreden van een hartaanval, atherosclerose, hoge bloeddruk, bloedarmoede. Het zal ook chronische constipatie verlichten, helpen bij staar, diabetes, gastro-intestinale aandoeningen. Deze vrucht is erg handig bij toenemende lichamelijke activiteit, tijdens een periode waarin het lichaam verzwakt is (na operaties, infectieziekten). Het eten van avocado's verbetert de toestand van het zenuwstelsel, verlicht vermoeidheid, prikkelbaarheid, verhoogt de efficiëntie en concentratie.
Het verbazingwekkende effect van avocado's op de huid is opgemerkt: rimpels gladstrijken, helpen in de strijd tegen acne, psoriasis, eczeem. Avocado heeft een antioxiderende werking die helpt het lichaam te verjongen.
Het gebruik van avocado in cosmetica
Deze verbazingwekkende vrucht heeft gunstige eigenschappen die niet alleen worden gewaardeerd in de geneeskunde en koken, maar ook in de cosmetologie. De pulp maakt prachtige gezichtsmaskers die de huid perfect kalmeren, hydrateren, voeden en genezen.
Je vindt vaak recepten met avocado voor je gezicht. Voor een droge huid kan de helft van het fruit worden gemengd met een beetje olijfolie. Verdeel de voorbereide pap gelijkmatig over het gezicht en spoel na 15 minuten af. Als de huid vettig is, 1 eetlepel avocadopuree, eiwit en 1 eetlepel citroensap goed mengen en op het gezicht aanbrengen. Na 15 minuten afwassen met koud water.
Het gebruik van avocado voor haar is niet minder populair. Het beste van alles is dat deze exotische vrucht helpt als een herstellend middel. Avocadopulp kan puur of met olijfolie worden aangebracht.
Avocado, waarvan de voordelen buiten twijfel staan, moet periodiek worden gebruikt, zowel in de keuken als in de cosmetologie.
