Het opgeven van suiker is voor velen moeilijk en wordt daarom altijd een grote stap op weg naar een gezond voedingspatroon voor degenen die besluiten tot een dergelijk experiment.
Je energiek en gezond voelen
We horen vaak dat glucose belangrijk is voor het lichaam omdat het energie geeft, maar dit is niet helemaal waar. Hoe hoger iemands bloedsuikerspiegel, hoe vermoeider hij wordt. Bovendien zijn stofwisselingsproblemen mogelijk.
De darmen zullen werken zoals verwacht
De hersenen genieten van suiker, maar de darm heeft eronder te lijden, die moeite heeft met de afbraak van suiker. Door snoep op te geven, zult u voelen dat het werk van de darmen is verbeterd, gebruikelijke problemen, waaronder constipatie, zullen verdwijnen.
Gewicht wordt weer normaal
Het is de moeite waard om snoep op te geven, omdat overgewicht begint weg te gaan. Veel hangt natuurlijk af van je stofwisseling: sommigen zullen direct afvallen, anderen zullen langer moeten wachten, maar het minimale resultaat zal er in ieder geval zeker zijn.
Suikerverslaving zal verdwijnen
Ik geef het niet graag toe, maar de verslaving aan suiker is niet zwakker dan de verslaving aan roken. Als een roker constant aan een nieuwe sigaret denkt, dan een zoete minnaar - aan snoep en andere favoriete snoepjes. In het begin is het misschien moeilijk, maar elke dag heb je steeds minder trek in zoetigheid.
Je zult de echte smaak van eten voelen
Suiker verstoort altijd de smaak van voedsel. Dit geldt vooral voor thee en koffie. In het begin lijkt de smaak misschien vreemd, ongebruikelijk, zelfs onaangenaam, maar na verloop van tijd zul je onderscheid kunnen maken tussen verschillende smaken die suiker eerder heeft overstemd.
