Havermoutbekers Voor Schoonheid En Gezondheid

Inhoudsopgave:

Havermoutbekers Voor Schoonheid En Gezondheid
Havermoutbekers Voor Schoonheid En Gezondheid

Video: Havermoutbekers Voor Schoonheid En Gezondheid

Video: Havermoutbekers Voor Schoonheid En Gezondheid
Video: Waarom Havermout Gezond Is + 3 Recepten 2024, November
Anonim

Fancy potjes havermout kunnen gebruikt worden als gezond ontbijt of lichte snack.

Havermoutbekers voor schoonheid en gezondheid
Havermoutbekers voor schoonheid en gezondheid

Het is nodig

  • - 2 stuks. eieren;
  • - 1 tl vanilline;
  • - 0,5 kopjes honing;
  • - 1 banaan;
  • - 5 kopjes gerolde haver;
  • - 2 kopjes appelmoes;
  • - 2 3/4 kopjes melk;
  • - 1 theelepel zout;
  • - amandelen;
  • - gedroogde cranberries;
  • - 2 tl bakpoeder;
  • - chocoladeschilfers;
  • - rozijnen;
  • - 1 eetl. een lepel gemalen kaneel;

instructies:

Stap 1

Combineer eieren, vanille, appelmoes, gehakte banaan en honing in een diepe kom. Voeg havermout, bakpoeder, gemalen kaneel en zout toe aan het mengsel, meng goed.

Stap 2

Giet de melk erbij en roer opnieuw. Het mengsel moet vloeibaar zijn.

Stap 3

Plaats papieren vormpjes in muffinvormpjes. Giet in kopjes en verdeel 3/4 van het havermoutmengsel gelijkmatig.

Stap 4

Bestrooi met gedroogde veenbessen, chocoladeschilfers, gehakte amandelen of rozijnen erop.

Stap 5

Bak gedurende 30 minuten in een voorverwarmde oven op 180°C. Koel en serveer.

Aanbevolen:

Waarom Vitamine C Nuttig Is Voor Gezondheid En Schoonheid

Waarom Vitamine C Nuttig Is Voor Gezondheid En Schoonheid

Vrijwel geen enkel proces in het menselijk lichaam vindt plaats zonder de deelname van in water oplosbare vitamine C (ascorbinezuur). Celgroei en -herstel, opname van ijzer, onderhoud van de immuniteit zijn slechts een klein deel van de functies van de vitamine

Gerst Pap Voor Gezondheid, Schoonheid En Jeugd

Gerst Pap Voor Gezondheid, Schoonheid En Jeugd

Parelgortpap wordt vaak aanbevolen door voedingsdeskundigen om patiënten te helpen afvallen. Vanwege het hoge eiwit- en vezelgehalte, maar tegelijkertijd het lage gehalte aan koolhydraten, is dit product ideaal voor dieetvoeding. In de loop van recent onderzoek hebben wetenschappers een ander voordeel van gewone gerst kunnen identificeren

Waarom Dadelpruimen Nuttig Zijn Voor Gezondheid En Schoonheid

Waarom Dadelpruimen Nuttig Zijn Voor Gezondheid En Schoonheid

De heldere, rijke oranje bes is te vinden onder verschillende namen. Dit is een Chinese perzik, een pruim van de goden en een winterkers. Zulke aanhankelijke namen kunnen alleen een echt waardevol en smakelijk geschenk van de natuur geven. Deze bes wordt vooral gewaardeerd omdat hij dichter bij de winter rijpt - in een tijd waarin de bronnen van natuurlijke vitamines en voedingsstoffen schaarser worden

Citroenen Voor Gezondheid En Schoonheid

Citroenen Voor Gezondheid En Schoonheid

Als je de legende gelooft, werd de geurige felgele vrucht van de citroen aan Hera aangeboden voor de bruiloft toen ze met Zeus trouwde, zodat ze altijd jong en mooi zou blijven. In Scandinavische legendes vind je verwijzingen naar "gouden appels van onsterfelijkheid"

Recepten Voor Gezondheid En Schoonheid

Recepten Voor Gezondheid En Schoonheid

Gezondheid is het belangrijkste voor ieder mens. Er zijn veel recepten om de gezondheid te behouden, waarmee u veel ziekten kunt voorkomen. En voor vrouwen speelt schoonheid ook een belangrijke rol. En elke vertegenwoordiger van de eerlijke seks wil bijvoorbeeld recepten voor "