Thee drinken is een van de nieuwe trends in gewichtsverlies. Hoewel het idee niet echt nieuw is: de Chinezen en Japanners, de belangrijkste consumenten van thee op aarde, zijn slank, gezond en hebben een lange levensduur.
Er zijn honderden soorten thee bekend in de wereld, waarvan de overgrote meerderheid begiftigd is met genezende eigenschappen van een heel andere aard. Sommige theesoorten versterken en stimuleren, andere kalmeren en verbeteren de slaap, terwijl andere het immuunsysteem versterken en vrije radicalen vernietigen.
Er zijn theeën die de stofwisseling verbeteren, de spijsvertering stimuleren en het cholesterolgehalte in het bloed verlagen. Experts hebben ontdekt dat regelmatige consumptie van de laatste helpt om obesitas te bestrijden. Het meest effectief om af te vallen waren gemberthee, melk oolong, alle soorten groen. En ook witte thee, waar we nader op ingaan.
Witte thee is een variant van groene thee, gereserveerd voor eigen inzameling en verwerking. In het vroege voorjaar wordt er op de plantages volop gewerkt: de tere handen van boeren verzamelen jonge groene theeknoppen, die nog maar net zijn uitgekomen. Zeer delicaat, zoals bloemknoppen bedekt met witte pluisjes. Hun verwerking vindt plaats in 2 fasen: eerst worden ze overgoten met stoom en vervolgens gedroogd bij een bepaalde temperatuur.
In het hemelse rijk kreeg witte thee de bijnaam 'het elixer van onsterfelijkheid en eeuwige jeugd'. Er wordt aangenomen dat deze variëteit tot op hoge leeftijd de hersenen stimuleert, de geest verheldert. Daarin hebben wetenschappers enzymen ontdekt die de bloedvaten versterken en de veroudering van de huid vertragen. Een andere eigenschap van een gezonde drank is het vermogen om het effect van schadelijke ultraviolette straling te verzwakken. En sinds de oudheid gebruiken Chinese vrouwen de witte variëteit om de slankheid en elasticiteit van de huid te behouden.
Om ervoor te zorgen dat witte thee voor gewichtsverlies al zijn eigenschappen ten volle laat zien, moet deze correct worden gebrouwen. Neem een theepot van klei en bron- of flessenwater. Verbrand de binnenkant van het vat met kokend water en plons dan in een beetje kokend water zodat de vloeistof de bodem bedekt. Dek goed af en wacht een paar minuten. Giet het water af en gooi snel 1-2 eetlepels theeblaadjes in de waterkoker.
Vul het vat tot de bovenkant met water - geen kokend water, maar heet (75-80 graden), het is onmogelijk om hoger te gaan, omdat de witte variëteit in dit geval een verhoogde concentratie essentiële oliën afgeeft. Dezelfde drankinfusie kan tot drie keer worden gebruikt.
Ze drinken deze thee warm of koud, zonder suiker of honing. Het schema om af te vallen is als volgt: 's morgens op een lege maag - ontbijt over een half uur. Dan een kopje in plaats van een snack, de volgende een half uur voor de lunch. Nogmaals, witte thee in plaats van afternoon tea. En kort voor het eten nog een glaasje. Probeer je maaltijden zo uitgebalanceerd en vetarm mogelijk te maken.
Leun op peulvruchten, citrusvruchten, groenten, gekookt vlees, garnalen, vis, kruiden, zeewier, volkorenbrood. Afgaande op de beoordelingen, helpt de witte variëteit van medicinale thee om diëten te weerstaan, en afhankelijk van de principes van een gezond dieet, versnelt het aanzienlijk het gewichtsverlies.
