Jasmijnthee is zeer gunstig voor de gezondheid vanwege het hoge gehalte aan polyfenolische verbindingen en antioxidanten. Het heeft een heerlijk aroma en een fluweelzachte smaak. Hier zijn de belangrijkste gezondheidsvoordelen van jasmijnthee.
Verbetert de functie van het cardiovasculaire systeem
Van organische verbindingen die bekend staan als catechines die in jasmijnthee worden aangetroffen, is aangetoond dat ze het risico op hart- en vaatziekten verminderen door de oxidatie van lipoproteïne met lage dichtheid (LDL) te remmen. Een onderzoek uit 2004 wees uit dat degenen die regelmatig deze thee drinken, minder snel last hebben van hypertensie, hoog cholesterol en hart- en vaatziekten.
kalmeert
Jasmijn heeft milde kalmerende eigenschappen die helpen stress en angst te verminderen, verlies van eetlust, vermoeidheid, duizeligheid, hartkloppingen en slapeloosheid te voorkomen. Zelfs de geur van jasmijnthee zorgt ervoor dat endorfines in het lichaam vrijkomen, wat bijdraagt aan een gevoel van rust en geluk.
Verhoogt de immuniteit
Het immuunsysteem helpt het lichaam te beschermen tegen alle soorten ziekten, dus het is erg belangrijk om het te versterken. Jasmijnthee bevat natuurlijke ontstekingsremmende en antioxidanten die de cellen gezond en dus immuun houden.
Voorkomt de ontwikkeling van diabetes
Het drinken van jasmijnthee helpt bij het reguleren van de productie van insuline, wat de ontwikkeling van diabetes type 2 voorkomt. Thee handhaaft ook een stabiele bloedsuikerspiegel gedurende de dag door de snelheid te reguleren waarmee glucose in de bloedbaan wordt afgegeven, wat gunstig kan zijn voor de preventie en behandeling van diabetes.
Verbetert mentale helderheid
Jasmijnthee bevat L-theanine en een matige dosis cafeïne. Ze helpen de cognitieve prestaties te verbeteren. Vooral van L-theanine is aangetoond dat het het energieniveau op natuurlijke wijze verhoogt en de focus en mentale helderheid bevordert.
