Iedereen kent de heilzame eigenschappen van natuurlijk mineraalwater. Narzan verhoogt de toon van het menselijk lichaam, verbetert de immuniteit en bevordert de spijsvertering. Om het effect van water te versterken, moet u enkele regels volgen voor de inname ervan. Het is de moeite waard om na te denken over hoe en wanneer je Narzan moet drinken.
instructies:
Stap 1
Probeer eerst te beslissen waarvoor je Narzan drinkt. Er zijn verschillende soorten Narzan, die elk helpen bij verschillende kwalen. De eigenschappen en effecten van water staan meestal op het etiket geschreven: vergeet hier niet op te letten bij het kopen van een product. Dit water wordt gebruikt om ziekten van de maag, darmen, zweren en het cardiovasculaire systeem te behandelen. In deze gevallen wordt de dosering voorgeschreven door de arts. U moet niet worden behandeld volgens het principe 'hoe meer hoe beter'. Oververzadiging met zouten en mineralen is niet goed voor het lichaam. Ook heeft elke ziekte zijn eigen nuances. Voor maagaandoeningen en zweren is het bijvoorbeeld de moeite waard om gassen uit het water te laten voordat u gaat drinken om het lichaam niet te schaden.
Stap 2
Gebruikt u mineraalwater alleen voor profylaxe? Er zijn sowieso een paar regels waar je je aan moet houden. Gastro-enteroloog Alexander Evtukhov raadt aan om Narzan 200-250 ml per dag in te nemen, niet meer. In dit geval heeft je lichaam baat bij water, maar het irriteert het maagslijmvlies niet, je wordt niet gekweld door buikpijn en boeren.
Stap 3
Het is de moeite waard om te vermelden in welke vorm Narzan moet worden gedronken. Houd er rekening mee dat een glas warm mineraalwater (verwarmd tot 35-40 graden) voor de maaltijd de eetlust zal verminderen en u dus zal helpen gewicht te verliezen. Koude Narzan daarentegen zorgt ervoor dat je strak wilt eten.
Stap 4
Narzan kan niet alleen voor orale toediening worden gebruikt, maar ook voor wassen. Als u voor de ochtendbehandelingen mineraalwater gebruikt in plaats van uit de kraan, zal uw huidconditie merkbaar verbeteren. In sommige behandelcentra zijn baden en zwembaden gevuld met mineraalwater en wordt het ook gebruikt voor inhalatie, het spoelen van de nasopharynx, de behandeling van organen voor gynaecologische aandoeningen, enz. Narzan kan ongelooflijke voordelen opleveren, maar je moet de gevaren van "overdosis" en misbruik voor ziekten niet vergeten.
