Kaneel is een veelgebruikte specerij bij het koken en geeft niet alleen een onvergetelijke smaak en aroma aan gebakken goederen, maar ook aan vleesgerechten en verschillende dranken. Kaneelthee is een heerlijke drank die de afweer van het lichaam wakker maakt en je een goed humeur geeft.
Het is nodig
- Voor zwarte thee met kaneel en sinaasappel:
- - zwarte theezakjes - 2 stuks;
- - schil van een sinaasappel;
- - kaneelstokjes - 1 st;
- - water - 600ml.
- Om een kaneelhoningdrank te maken:
- - honing 2 - el;
- - gemalen kaneel - 1 eetlepel;
- - water - 1 l.
- Voor kaneelmuntthee:
- - een takje munt;
- - een half kaneelstokje;
- - water - 200ml.
instructies:
Stap 1
Kaneel zwarte thee maken
Breng 600 ml water aan de kook in een pan of giet kokend water in een hittebestendige schaal. Pak een sinaasappel, was en droog hem. Snijd met een scherp mes de schil er voorzichtig in een spiraal van af.
Stap 2
Doe een kaneelstokje in kokend water en laat het 10 minuten trekken. Voeg vervolgens op dezelfde plaats de sinaasappelschil toe en zet de theezakjes. Breng de drank aan de kook (koken is niet nodig). Laat het 3-5 minuten trekken. De drank is klaar - voeg naar smaak suiker toe en geniet van de heldere smaak en het aroma.
Stap 3
Probeer een kaneelhoningdrankje
De combinatie van honing en kaneel wordt gebruikt bij de behandeling van hart- en vaatziekten, om het cholesterol te verlagen en ook om af te vallen - honing met kaneel helpt de stofwisselingsprocessen te normaliseren. Regelmatige consumptie van dit drankje op een lege maag en voor het slapengaan zal het lichaam helpen zichzelf te reinigen van gifstoffen, wat leidt tot gewichtsverlies. Kook een liter kokend water, voeg er een eetlepel kaneel aan toe en laat het een half uur onder een handdoek trekken. Gemalen kaneel kan worden vervangen door één stok.
Stap 4
Nadat het water met kaneel is afgekoeld, voeg je honing toe, roer goed totdat het volledig is opgelost. Laat de drank een nacht in de koelkast staan om te trekken. In de ochtend zal dit drankje, gedronken op een lege maag, het lichaam helpen wakker te worden en de stofwisselingsprocessen te versnellen. Het kan zowel koud als warm worden geconsumeerd. Probeer het voor elke maaltijd te drinken om je lichaam te helpen de vertering van voedsel sneller en beter te verwerken.
Stap 5
Maak kaneel muntthee
Kruidenmuntthee met de toevoeging van kaneel kalmeert de zenuwen en voorziet het lichaam van veel heilzame stoffen. Om een portie van deze thee te bereiden, doe een takje munt en een half kaneelstokje in een grote mok (ongeveer 200 ml), giet er kokend water over. Laat de drank 5-7 minuten trekken. Je kunt naar smaak suiker of honing toevoegen.
