Gedroogd fruit heeft veel gunstige eigenschappen. Bij de behandeling van veel ziekten is het gebruik van dergelijke producten eigenlijk een ambulance voor het lichaam. Ze kunnen een verhoging van de immuniteit voorkomen, de werking van het spijsverteringsstelsel verbeteren en een gunstig effect hebben op de conditie van het hart. Welke gedroogde vruchten worden speciaal aanbevolen om aan uw dieet toe te voegen?
Pruimen. Gedroogd fruit kan constipatie, een opgeblazen gevoel en gas helpen verlichten. Pruimen worden aanbevolen voor gebruik in dieetvoeding, ondanks het feit dat hun caloriegehalte vrij hoog is. Pruimen bevatten veel sporenelementen, fosfor, ijzer, kalium, calcium. Als je dit gedroogde fruit regelmatig consumeert, kun je metabolische processen verbeteren en spijsverteringsproblemen vergeten.
Datums. Deze gedroogde vruchten kunnen het immuunsysteem versterken en zijn goed te eten tijdens een verkoudheids- en griepepidemie. Dadels helpen bij bloedarmoede, depressie, chronische vermoeidheid. Ze vervangen perfect snoep en snoep, en de voordelen van dadels zijn veel groter. Dit product bevat veel voedingsstoffen zoals calcium, ijzer, magnesium, zink, fosfor, natrium, mangaan, evenals B-vitamines, vitamine A, C, P en bètacaroteen.
Gedroogde citroenen. Citrusvruchtenschillen helpen bij verkoudheid, inflammatoire keelaandoeningen, atherosclerose, darmaandoeningen. Citroenen bevatten veel vitamine C, dat effectief infecties bestrijdt en ook de stofwisselingsprocessen in het lichaam verbetert. Gedroogde citroenen kunnen worden gebrouwen en gedronken als vitaminedrank, of gewoon worden gekauwd als snoep.
Gedroogde abrikozen of gedroogde abrikozen. Gedroogde abrikozen hebben werkelijk magische eigenschappen. Het ontstopt bloedvaten en verbetert de doorbloeding. Het heeft een gunstig effect op de nieren, het hart en de maag. Geeft voeding aan de hersenen, verbetert het geheugen en de aandacht. Tijdens de zwangerschap kunnen gedroogde abrikozen worden gebruikt in plaats van magnesiumtabletten, die essentieel zijn voor een vrouw die een baby draagt.
