Bieten zijn ongelooflijk gezond voedsel. Het is verzadigd met een grote hoeveelheid vitamines en micro-elementen die de spijsverteringsorganen helpen, de activiteit van het hart stabiliseren en de ontwikkeling van vaatziekten voorkomen. Het systematische gebruik van bietensap verhoogt de toon van het hele organisme vele malen.
Het is nodig
- - bieten;
- - sapcentrifuge;
- - rasp;
- - gaas.
instructies:
Stap 1
Natuurlijk bietensap is een krachtige natuurlijke lichaamsreiniger. Het verwijdert afvalstoffen en gifstoffen uit de nieren, galblaas en lever. Dit komt door het hoge gehalte aan voedingsstoffen erin: kalium, natrium, chloor, calcium, ijzer, zwavel, vitamine B6 en vitamine A.
Stap 2
Om bietensap te krijgen, wast en schilt u enkele wortelgroenten grondig en laat u ze door een sapcentrifuge lopen.
Stap 3
Als je het niet hebt, kun je het sap met je handen uitknijpen. Rasp hiervoor de geschilde bieten, doe ze in kaasdoek en pers het sap uit de resulterende massa. Houd er rekening mee dat hoe fijner de rasp, hoe meer sap je kunt krijgen bij het persen.
Stap 4
Gebruik alleen vinaigrette-bieten voor sap. Zij is het die geschikt is voor de behandeling van vele ziekten, en het sap ervan wordt verkregen met een rijke en heldere kleur.
Stap 5
Het effect van bietensap op het lichaam is vrij groot. Het kan zelfs koorts en hartslag veroorzaken. Begin het daarom met een kleine hoeveelheid te gebruiken. Bijvoorbeeld twee eetlepels per dag.
Stap 6
Bietendrank is niet erg smakelijk, dus het kan worden verdund met een beetje water en een paar druppels citroensap. Je kunt een mengsel maken van bietensap, appelsap en wortelsap. Het zal niet alleen nuttig zijn, maar ook best lekker.
Stap 7
Gebruik bietensap om het spijsverteringskanaal te helpen normaliseren. Om dit te doen, verdun het met water in een verhouding van 1:10 en drink een glas van dit mengsel per dag gedurende een week. Na een tijdje kan deze procedure worden herhaald.
Stap 8
Zo'n drankje zal ook mensen met nierstenen of galblaas helpen. Maar in dit geval moet het worden gedronken in combinatie met wortel- en komkommersap, voor een langere tijd en heel voorzichtig.
Stap 9
Vanwege de voedingseigenschappen kan bietensap niet alleen worden geconsumeerd door mensen met overgewicht, maar ook door mensen met diabetes.
