Dat courgette een uniek en zeer gezond product is, is bij velen bekend. Maar niet iedereen weet dat ze gemakkelijk en succesvol kunnen afvallen. Ze zijn vooral handig in de winter. Supermarktgroenten zijn duur en niet altijd gezond. En hier - we openen de koelkast, en daar vragen ze om op tafel te komen - onze favoriet, die doet denken aan zonnige zomerdagen, groene of gestreepte courgette. En nog belangrijker, om verschillende gezonde gerechten van hen te bereiden, moet de courgette goed worden ingevroren.
instructies:
Stap 1
Courgette moet voor het invriezen worden gewassen en gedroogd. Snijd vervolgens in kleine plakjes. Bekleed een plat bord of houten bord met huishoudfolie. Leg de courgette op de folie. Naar de vriezer sturen, invriezen. Dan eruit halen, in een diepvriesbakje vouwen en naar de vriezer sturen. Om in de winter een maaltijd te bereiden, haalt u hem gewoon uit de vriezer en ontdooit u hem.
Stap 2
Om courgettepannenkoekjes in de winter te bakken, schil je de courgette van de schil met een speciaal mes en rasp je ze op een grove rasp. Het is beter om eventuele overtollige vloeistof af te tappen. Was, droog en schil de wortelen. Rasp op een grove rasp en meng met de courgette. Doe het groentemengsel in een diepvriesbakje en vries in.
Stap 3
Voor wie van groentestoofpot houdt, komen de volgende tips goed van pas.
Was de courgette, schil en snij in kleine blokjes.
Was de wortel, schil en snij in kleine blokjes.
Strooi jonge doperwten en maïs op een plat bord en vries in.
Meng de op deze manier bereide groenten, doe ze in containers en stuur ze naar de vriezer om ze in te vriezen. Deze diepvriesgroenten zijn handig voor mensen die willen afvallen en voor mensen die op hun gezondheid letten.
