Ei-eiwit is een standaard eiwitpoeder dat is samengesteld uit natuurlijk eipoeder, vitamines, aminozuren, mineralen en zoetstoffen. Het bevat alle componenten die nodig zijn voor de groei van spiermassa en wordt beschouwd als de beste in zijn categorie.
De voordelen van ei-eiwit
Omdat het kippenei een rijke bron is van natuurlijk uitgebalanceerde aminozuren en pure eiwitten, wat 100% gezond is, is ei-eiwit niet alleen nodig voor spiergroei, maar ook voor een betere opname van veel voedingsstoffen. In wezen is het een geconcentreerd eiwit dat je spieren helpt om massa te krijgen. Daarnaast is ei-eiwit ideaal voor mensen die lactose-intolerant zijn en hun cholesterol moeten beperken.
Ei-eiwit alleen kan geen mooi gespierd figuur bouwen - het wordt gebruikt als aanvullende sportvoeding.
Met behulp van ei-eiwit kun je constant de juiste spierspanning behouden, waardoor je nieuwe hoogten in spieropbouw kunt bereiken - maar het moet op de juiste manier worden ingenomen. De geschatte dagelijkse dosis van dit supplement is drie tot vier scheppen poeder na het ontbijt en de lunch, een uur voor en onmiddellijk na uw verwachte training. Indien nodig kan ei-eiwit op elk moment van de dag worden ingenomen - dit heeft geen invloed op de opname door het lichaam en zal de effectiviteit van het supplement niet verminderen.
Een ei-eiwit kiezen
Het wordt aanbevolen om ei-eiwit uitsluitend te kopen bij vertrouwde fabrikanten die hun producten verkopen via sportvoedingswinkels of hun eigen online winkels. Bij het kiezen van een supplement is het belangrijkste om de samenstelling van het gekochte eiwit zorgvuldig te lezen om geen nep te krijgen. Een kwaliteitsproduct is dus een additief waarin het hoofdbestanddeel eipoeder is, waarvan het percentage met andere componenten veel hoger is.
Koop geen wei-, caseïne- of soja-eiwitten om spieren op te bouwen - ze bevatten geen eiwit.
Van de eigenaardigheden van het nemen van ei-eiwit, moet eraan worden herinnerd dat dit middel in zeldzame gevallen een allergische reactie kan veroorzaken. Bovendien kan de zwavel in zijn samenstelling ook bepaalde bijwerkingen veroorzaken - er zal zich bijvoorbeeld een grote hoeveelheid darmgassen in het lichaam beginnen te vormen, die, wanneer ze worden verlaten, een zeer sterke en penetrante geur zullen hebben. Periodieke diarree kan zich ook ontwikkelen - dus consumeer geen ei-eiwit zonder eerst de doseringsregels te lezen en voor een romantische date.
