Velen hebben gehoord dat je veel water moet drinken om af te vallen, maar niet iedereen is op de hoogte van het bestaan van drankjes die helpen om gifstoffen snel uit het lichaam te verwijderen. Voedingsdeskundige Cynthia Sass heeft haar eigen recept uitgevonden (Sassy Water), dat steeds populairder wordt en als het meest effectief wordt beschouwd, omdat dankzij hem sommige meisjes tot 10 kg per week afvallen.
Het is nodig
- - 2 liter water (u kunt een blikje van 2 liter gebruiken om de hele dag een drankje te maken);
- - 1 theelepel gember;
- - 1 komkommer;
- - 1 citroen;
- - 12 muntblaadjes (bij voorkeur pepermunt, zo niet, dan is elke voldoende).
instructies:
Stap 1
Rasp gember op een grove rasp, het is onmisbaar in deze drank, omdat het de stofwisseling versnelt.
Stap 2
Schil en snijd de komkommer. Deze groente helpt niet alleen koolhydraten om te zetten in vetten, maar heeft ook een diuretisch en choleretisch effect.
Stap 3
Was de citroenen (andere citrusvruchten kunnen worden toegevoegd), hak ze fijn. Citroen draagt bij aan de normalisering van de stofwisseling in het lichaam.
Stap 4
Neem een kan of kan (2 liter of deel alle ingrediënten door 2 liter). Giet er 2 liter schoon drinkwater bij en voeg de gember, komkommer, citroen en munt toe die we van tevoren hebben klaargemaakt. Het drankje is klaar. Het heeft een aangename smaak en aroma, waardoor het zeer aangenaam is om te drinken.
