In het voorjaar moet je meer dan ooit vitamines inslaan. Ze kunnen van alles worden verkregen, bijvoorbeeld uit voedsel of uit speciale complexen. Maar er is nog iets dat u zal helpen uw gezondheid te verbeteren: sinaasappelthee. Ik stel voor om het te koken.
Het is nodig
- - zwarte theezakjes - 2 stuks;
- - grote rozijnen - 80 g;
- - oranje - 2 stuks;
- - sinaasappelsap - 600 ml;
- - abrikozenjam - 2 eetlepels.
instructies:
Stap 1
Neem een aparte kom, zet er theezakjes in en vul ze met 300 milliliter kokend water. Laat ze 10 minuten trekken en verwijder ze dan. Rozijnen moeten na grondig spoelen aan de gezette thee worden toegevoegd. Laat het zo 10 minuten staan.
Stap 2
Doe dit bij sinaasappels: goed afspoelen en met de schil in kleine plakjes snijden, zaadjes verwijderen. Neem een steelpan en giet er het sinaasappelsap in, evenals de abrikozenjam en het gehakte fruit. Meng alles.
Stap 3
Zet de pan met het sinaasappelsapmengsel een kwartier op laag vuur met de deksel erop. Nadat de tijd is verstreken, is het noodzakelijk om dit mengsel in een blender te gieten. Het moet een homogene massa worden.
Stap 4
Giet de homogene sinaasappelmassa terug in de pan en voeg de rozijnen en thee eraan toe. Zet het mengsel in brand en breng aan de kook. Zeef de resulterende drank door een zeef. Sinaasappelthee is klaar! Trouwens, het kan in elke vorm worden geserveerd, dat wil zeggen zowel warm als koud.
