Gezonde Radijssalade

Inhoudsopgave:

Gezonde Radijssalade
Gezonde Radijssalade

Video: Gezonde Radijssalade

Video: Gezonde Radijssalade
Video: Ўзингни оиланг шармандали видеога чиқса нима қиласан? Депутатни видеосини тарқатганларга мурожаат. 2024, Mei
Anonim

Radijssalade is erg gezond, vooral in het voorjaar. Radijs helpt om de algemene toon van het lichaam te verhogen en om virussen en verkoudheid te weerstaan.

Gezonde radijssalade
Gezonde radijssalade

Het is nodig

2 wortelen, 2 witte radijsjes, 200 gram witte kool, 3 zure appels, 200 gram zure room, 200 gram mayonaise, kruiden, zout naar smaak

instructies:

Stap 1

Schil de radijs, spoel af en leg 20 minuten in koud water.

Stap 2

Rasp de radijs op een grove rasp, breng op smaak met de helft van de mayonaise en doe de eerste laag in een slakom.

Stap 3

Rasp de geschilde wortelen op een middelgrote rasp, zout en breng op smaak met de helft van de zure room. Verdeel de wortelen gelijkmatig over de radijs.

Stap 4

Schil de appels, rasp op een grove rasp, meng met de resterende mayonaise en leg ze in de volgende laag.

Stap 5

Hak de kool fijn, onthoud goed met je handen, zout en breng op smaak met zure room. Leg de kool op de appels.

Stap 6

Hak de greens fijn en strooi ze over de kool. Zet de salade 2 uur in de kou.

Aanbevolen: