Verlies van eetlust is een ernstig probleem dat uitputting kan veroorzaken. Als het lichaam niet de benodigde hoeveelheid voedingsstoffen, vitamines en mineralen krijgt, kan dit ernstige gevolgen hebben. Met behulp van enkele geneeskrachtige kruiden kunt u weer eetlust krijgen.
instructies:
Stap 1
Gember. Het helpt het lichaam de eetlust en spijsverteringsprocessen te normaliseren, stimuleert de bloedcirculatie en verhoogt de speekselproductie. Schil voor de bereiding de gemberwortel, hak hem fijn, voeg een paar druppels citroensap en een paar fijngehakte muntblaadjes toe. Roer en consumeer de resulterende pasta dagelijks, 1 theelepel 3 keer per dag gedurende 2 weken.
Stap 2
Munt. Dit kruid is niet alleen in staat om de eetlust te verbeteren, maar is ook geweldig voor het verlichten van buikpijn, krampen, misselijkheid en het voorkomen van irritatie van de dikke darm. Om muntthee te maken, neem je een paar blaadjes van deze plant, giet je er kokend water over en laat je het 5-10 minuten trekken. Drink deze drank dagelijks tot volledig herstel.
Stap 3
Venkel. Venkelzaad wordt al heel lang gebruikt als eetlustopwekker. Ze kunnen elke vorm van irritatie in het spijsverteringskanaal verlichten, een opgeblazen gevoel, winderigheid, voedselvergiftiging, reisziekte en misselijkheid behandelen. Om de bouillon te bereiden, neem je 1 theelepel zaden, giet je 1 kopje kokend water en laat je het ongeveer 5-10 minuten trekken. Drink de resulterende infusie dagelijks tot volledig herstel.
Stap 4
Paardebloem. Paardebloemwortels zijn rijk aan vitamine A, B, C en D, ijzer, kalium en zink. Om de eetlust met paardenbloem te vergroten, neem je 2 eetlepels gehakte wortel, giet je 0,5 liter water, zet je hem in brand en breng je aan de kook. Drink de resulterende bouillon voor ½ kopje 3 keer per dag gedurende 2 weken.
Stap 5
Bovendien is regelmatige lichaamsbeweging een essentieel onderdeel van het normaliseren van uw eetlust. Aërobe fysieke activiteit in combinatie met de bovenstaande methoden kan leiden tot metabole stimulatie en problemen met een slechte eetlust oplossen.
